Ксения Федорова
Дорогие мои, сколько же раз мы уже слышали врачей и их рекомендации по лечению наших суставов колен! Правда, кто же из нас им действительно следует? Я же знаю, что вы такие же бунтари, как и я, и упорно продолжаете искать свои собственные пути избавления от боли и дискомфорта.
И я тоже нашла свой! Я решила поделиться с вами своим опытом лечения суставов колен народными средствами.
Да-да, вы не ослышались, народными! Почему бы не попробовать что-то новое, что на самом деле может помочь? Так что, друзья мои, садитесь поудобнее, возьмите чай с печеньями, и давайте разбираться вместе, как можно излечить свои суставы колен самим, без дорогостоящих лекарств и походов к врачам.
Вылечила суставы легко! КАК ЛЕЧИТЬ СУСТАВЫ КОЛЕН НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ. Смотри что делать
Как лечить суставы колен народными средствами
Проблемы с суставами колен могут привести к серьезным ограничениям движения и даже инвалидности. Чтобы избежать хирургического вмешательства, можно воспользоваться народными средствами. Они помогут снять болевые симптомы и вернуть суставам подвижность.
1. Скатка
Скатка - это морской скат, кoторый (кто бы мог подумать!) содержит много хондроитина и глюкoзамина, нeобходимых для восстановления суставов.Его можно приобрести в виде порошка или капсул. Как бы это странно не было, но Рекомендуется принимать по 1000 мг в день в течeние 1-2 месяцев.
2. Куркума
Куркума - это специя, которая, без сомнения, содержит куркумин.Он обладает противовоспалительными свойствами и может снизитьболевые симптомы .Можете себе это представить? Рекомендуется добавлять куркуму в пищу или принимать в виде капсул.
3. Солянка
Солянка - это настой из многих трав,который, как можно догадаться,обладает антибактериальными, противовоспалительными и болеутоляющими свойствами. Его можно приготовить самостоятельно или купить в аптеке.Только подумайте- Рекомендуется принимать по 3 раза в день по 1 стакану.
4. Сода
Сода - это дешевый и эффективный способ борьбы с болезнями суставов. Его можно добавлять в воду для принятия ванн или делать компрессы. Думаю, вы можете себе это представить .Рекомендуется выполнять процедуры 2-3 раза в день.
5. Массаж
Массаж суставов колен может помочь улучшить кровообращение и расслабить мышцы. Его можно делать самостоятельно или обратиться к массажисту. Рекомендуется делать массаж каждый день в течение 15-20 минут.
Заключение
Суставы колен - это важная часть нашего организма, которой, представьте сeбе, необходимо уделять внимание. Народные средства могут помочь восстановить суставы и улучшить качество жизни. Однако, думаю, вам уже известно что если симптомы сохраняются, следует обратиться к врачу.
Статьи по теме: