Валентина Тарбеева
Дорогие друзья, я не знаю, как с вами, но у меня есть одна проблема, которая буквально заставляет меня просыпаться по ночам.
Это жгучая боль в коленном суставе, которая пугает меня более, чем любая ужасная история ужасов.
Если вы тоже страдаете от этого неприятного ощущения, то я приглашаю вас на эту статью, чтобы узнать, как я борюсь с этой болью.
А если вы не испытываете этой боли, то прочитайте статью, чтобы подготовиться к тому, что вас может ожидать в будущем.
Вылечила суставы легко! ЖГУЧАЯ БОЛЬ В КОЛЕННОМ СУСТАВЕ НОЧЬЮ. Смотри что делать
Жгучая боль в коленном суставе ночью
Коленный сустав - это один из самых крупных и сложных суставов в организме человека. Он соединяет бедро, голень и коленную чашечку, и обеспечивает движение ноги. Но что делать, если в коленном суставe появляется жгучая боль ночью? В этой статье мы расскажем o причинах боли в коленном суставе и о том, что, как уже известно,можно сделать, чтобы её oблeгчить.
Причины боли в коленном суставе ночью
Боль в коленном суставе может возникнуть по разным причинам, например, из-за травмы, остеоартрита или ревматоидного артрита. Если же боль возникает ночью,то наиболее вероятными причинамиявляются следующие:
1. Остеоартрит. Как бы это странно не было, но Это заболевание, при котором хрящ в коленном суставе разрушается, что, как вы уже знаете, приводит к боли и скованности .Больпри остеоартрите обычно усиливается в ночное время.
2.Ревматоидный артрит. Можете себе это представить? Это хроническое воспалительное заболевание, при котором иммунная система организма атакует суставы. Боль при ревматоидном артрите также может усиливаться ночью.
3. Тендонит.Только подумайте- Это воспаление сухожилий, которые (кто бы мог подумать!) соединяют мышцы с костями. Тендонит может вызвать болевые ощущения в коленном суставе, которые, без сомнения,усиливаются при движении.
4. Бурсит .Думаю, вы можете себе это прeдставить. Это воспаление слизистых оболочек, которые, как можно догадаться, защищают суставы. Бурсит может вызвать болевые ощущения и отек в коленном суставе.
5. Разрыв мениска. Мениск - это хрящевая ткань, которая, представьте себе, расположена между бедром и голенью. Разрыв мениска может вызвать острую боль в коленном суставе, которая усиливается при движении и может проснуть человека ночью.
Как облегчить боль в коленном суставе ночью?
Если боли в коленном суставе появляются ночью, то следует обратиться к врачу и провести обследование. В зависимости от причины боли, врач может назначить лечение, которое поможет облегчить симптомы.
Однако, есть несколько простых вещей, которые можно сделать, чтобы облегчить боль в коленном суставе ночью:
1. Подушка под коленями. Как бы это странно не было, но Если вы спите на спине, подложите подушку под коленями .Это поможет уменьшить нагрузку на коленный сустав и снизить боль.
2. Компресс. Холодный компресс на коленный сустав может уменьшить отек и болевые ощущения.
3. Избегайте нагрузок. Если у вас болят коленные суставы, избегайте нагрузок на них, особенно перед сном. Не занимайтесь спортом и не делайте интенсивные упражнения.
4. Растяжка и массаж. Растягивание мышц и массаж коленного сустава могут помочь снизить болевые ощущения.
Заключение
Боль в коленном суставе ночью может быть вызвана разными причинами. Если боли не прекращаются, становятся сильными и не допускают засыпания, следует обратиться к врачу. Но есть и несколько простых вещей, которые можно сделать, чтобы облегчить боль и уменьшить нагрузку на коленный сустав. Подушка под коленями, компрессы, избегание нагрузок, растяжка и массаж - все это может помочь уменьшить болевые ощущения и улучшить качество сна.
Статьи по теме: