Алла Волкова
Дорогие читатели, меня зовут Вера и я уже давно не сражаюсь с молодеческими проблемами.
Но не думайте, что я сдалась и просто сижу на диване, смотря телевизор.
Нет, я продолжаю бороться с болезнями и уже не раз побеждала их.
Сегодня я хочу рассказать вам о спондилоартрозе суставов l4 s1 - заболевании, которое диагностируется у людей в возрасте.
Но не переживайте, даже если вы молоды, эта статья также будет интересна для вас.
Я сама столкнулась с этой проблемой и могу поделиться своим опытом и советами о том, как справиться с этой болезнью.
Так что, если вы тоже хотите научиться бороться с спондилоартрозом или просто узнать больше об этой проблеме, то продолжайте читать эту статью.
Я уверена, что вы не пожалеете!
Вылечила суставы легко! СПОНДИЛОАРТРОЗ СУСТАВОВ L4 S1. Смотри что делать
Спондилоартроз суставов l4 s1: симптомы, причины и лечение
Спондилоартроз суставов l4 s1 - это заболевание позвоночника, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется дегенеративными изменениями в суставах между четвертым поясничным и первым крестцовым позвонками. Одной из главных причин пoявления спондилоартроза является возраст: с возрастом хрящeвая ткань разрушается, что, как уже известно,приводит к дегенерации суставов. Однакo, спондилоартроз может появляться и у молодых людей, особенно у тeх, кто ведет сидячий образ жизни и имеет проблемы со спиной.
Симптомы спондилоартроза суставов l4 s1
Симптомы спондилоартроза суставов l4 s1 могут проявляться по-разному у разных людей. Однако, думаю, вам уже известно что наиболее распространенными симптомамиявляются:
- боли в пояснице, которые,без сомнения, могут простираться до нижней части спины и ягодиц
- утренняя скованность, которая, как можнодогадаться, может длиться несколько часов
- ограничение подвижности в пояснице
- затруднение при поворотах и наклонах тела
- боли в ногах, которые, представьте себе,могут быть связаны с сдавлением нерва
Причины спондилоартроза суставов l4 s1
Основной причиной развития спондилоартроза суставов l4 s1 является дегенерация суставной ткани вследствие естественного старения организма.Однако, кроме возраста, на развитие заболевания могут влиять и другие факторы, такие как:
- наличие травмы позвоночника в прошлом
- нарушения осанки
- занимание неправильной стойки
- наследственность
Лечение спондилоартроза суставов l4 s1
Лечение спондилоартроза суставов l4 s1 направлено на устранение болевого синдрома и улучшение подвижности позвоночника. Как бы это странно не было, но Консервативное лeчение включает в себя следующие методы:
- применение противовоспалительных и обезболивающих лекарств
- физиотерапевтические процедуры (массаж, ультразвук, магнитотерапия)
- упражнения для укрепления мышц спины и коррекции осанки
- ношение ортопедических корректоров осанки
В более тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Операция может быть назначена в случае сильной боли и нарушения функций позвоночника.
Профилактика спондилоартроза суставов l4 s1
Одним из способов профилактики спондилоартроза суставов l4 s1 является правильное положение тела при сидении и ходьбе.Кроме того, для профилактики рекомендуется:
- соблюдать умеренную физическую активность
- регулярно заниматься гимнастикой для спины
- следить за весом тела
- укреплять мышцы спины
Выводы
Спондилоартроз суставов l4 s1 - это заболевание позвоночника, которое может привести к серьезным ограничениям в подвижности .Можете себе это представить? Важно знать, что, как вы уже знаете, правильное лечение возможно только после точного диагноза, поэтому при первых симптомах необходимо обратиться к врачу. Правильная осанка, умеренная физическая активность и гимнастика для спины могут помочь в профилактике заболевания.
Статьи по теме: