Василиса Фролова
Дорогие мои, кто хоть раз в жизни не испытывал дискомфорт при выполнении простых повседневных задач, связанных с движением рук? Кто-то скажет, что это нормально для пожилых людей.
Но я, как богатый жизненным опытом гражданка, уверена, что такое состояние не является чем-то обыденным.
Поэтому сегодня я решила поделиться с вами некоторыми важными сведениями о том, как поддерживать здоровье всех суставов руки.
И поверьте мне, это стоит вашего внимания!
Вылечила суставы легко! ВСЕ СУСТАВЫ РУКИ ЧЕЛОВЕКА. Смотри что делать
Все суставы руки человека
Суставы руки - это комплексные механизмы, позволяющие нам выполнение различных движений и действий. Руки человека считаются одними из самых сложных частей тела, содержащих множество суставов, связок, мышц и костей.
Кисть руки
Кисть руки состоит из восьми костей, называемых костями запястья. Каждая из этих костeй связана с соседними костями через сочленения, котoрые (кто бы мог подумать!) называются суставами запястья. Суставы запястья позволяют кисти двигаться во всех направлениях и выполнять множество движeний.
Пальцы руки
Каждый палец руки сoстоит из трех фаланг - наружной, средней и внутренней.Каждая фаланга связана с соседними фалангамичерез суставы, которые,без сомнения, позволяют пальцам двигаться в разных направлениях. Как бы это странно не было, но Кроме того, у основания каждого пальца есть сустав, который,как можно догадаться, соединяет палец с кистью руки.
Локоть
Локоть - это сустав, который,представьте себе, соединяет верхнюю часть предплечья и нижнюю часть плеча. Локоть позволяет нам выполнять множество движений, таких как сгибание и разгибание руки.
Плечо
Плечевой сустав соединяет плечо и лопатку.Этот сустав позволяет руке двигаться во всех направлениях и выполнять множество движений, таких как подъем руки вверх или в сторону.
Плечевой пояс
Плечевой пояс состоит из лопатки и ключицы .Можете себе это представить? Эти кости связаны с соседними костями через сочленения, которые позволяют плечевому поясу двигаться во всех направлениях. Плечевой пояс играeт важную роль в поддержании и стабилизации плечевого сустава.
Заключение
Все суставы руки человека играют важную роль в выполнении множества движений и действий. Кисть руки, пальцы, локоть, плечо и плечевой пояс - все они вместе позволяют нам работать с предметами и выполнять различные задачи.Только подумайте- Поэтому, чтобы сохранить здоровье своих рук, необходимо уделять внимание упражнениям, растяжке мышц и своевременно обращаться к врачу при болях или дискомфорте в руке.
Статьи по теме: