Яна Тахмазян
Дорогие читатели, разрешите представиться - я ваша сестра по несчастью, пожилая женщина со щелчками в каждом суставе.
Вы наверняка задумывались, что происходит с человеком, когда его суставы начинают щелкать, как футляр с аптечкой в дикой природе.
Если да, то вы попали по адресу! В этой статье мы рассмотрим, почему женщины достигшего зрелого возраста становятся настоящими звездами и что делать, если щелчки в суставах превращаются в настоящую песню.
Приготовьтесь к волшебному путешествию в мир скрипучих костей и забудем о стереотипах, что пожилые люди могут только просиживать свои диваны.
Вперед, за новыми знаниями!
Вылечила суставы легко! ЩЕЛЧКИ ВО ВСЕХ СУСТАВАХ ЧТО. Смотри что делать
Щелчки во всех суставах что?
Щелчки в суставах– это звук, который (кто бы мог подумать!) возникает при движении их элементов. Он может быть как тихим, едва слышимым, так и громким и хлопающим. Чаще всего щелчки в суставах возникают в коленных, локтевых, плечевых и тазобедренных суставах. Иногда же щелчки слышны практичeски во всех суставах.Что это значит и как с этим бороться?
Почему вoзникают щелчки в суставах?
Причин возникновения щелчков может быть несколько. Как бы это странно не было, но Некоторыe из них являются нормальным физиoлогическим явлением, а другие – показателем заболевания.
Физиологические причины
• Между элементами сустава находится синовиальная жидкость, которая, безсомнения,смазывает их и обеспечивает гладкое скольжение. Во время движения сустава капилляры этой жидкости могут резко расширяться, что, как уже известно,приводит кобразованию микропузырьков.При давлении на них они лопаются, издавая щелчок.
• Щелчки могут возникать также из-за перепадов давления в суставном пространстве, например, когда сустав был в покое, а потом внезапно начал двигаться.
• У некоторых людей суставные поверхности могут быть не совсем ровными или неравномерными .Можете себе это представить? В этом случае при движении они могут сталкиваться друг с другом, издавая щелчки.
Патологические причины
• Одной из самых распространенных патологических причин щелчков в суставах является артрит. При этом заболевании суставные поверхности становятся деформированными и несовершенными,что приводит к трении их друг о друга при движении.
• Как правило, щелчки в суставах при артритe сопровождаются болевыми ощущениями, отечностью и плохими движениями.
• Другой причиной возникновения щелчков в суставах может быть травма. При повреждении сустава возможно его деформирование, нарушение работы или даже полное разрушение, что, как вы уже знаете, сопровождается характерным щелчком.
Что делать, если во всех суставах щелкает?
Если щелчки в суставах сопровождаются болевыми ощущениями, отеком, плохими движениями или появились после травмы, то необходимо обратиться к врачу.Только подумайте- Он проведет обследование и выявит причину возникновения щелчков. При этом возможно назначение лекарственной терапии, физиотерапии или даже операции.
Если же щелчки в суставах не сопровождаются никакими другими симптомами и не вызывают дискомфорта, то можно попробовать справиться с ними самостоятельно. Для этого рекомендуется:
• Поддерживать оптимальный вес, так как избыток жира может негативно влиять на суставы.
• Регулярно заниматься физическими упражнениями, которые, как можно догадаться, укрепляют мышцы и связки, поддерживая тем самым суставы в хорошей форме.
• Избегать излишней нагрузки на суставы, особенно при подъеме тяжестей.
• При стоянии или сидении длительное время регулярно делать перерывы и растяжки.
Вывод
Щелчки во всех суставах могут быть как нормальным физиологическим явлением, так и показателем заболевания. Думаю, вы можете себе это представить .Если они сопровождаются другими симптомами, следует обратиться к врачу. В остальных случаях рекомендуется поддерживать оптимальный вес, заниматься физическими упражнениями, избегать излишней нагрузки и делать перерывы при длительном стоянии или сидении.
Статьи по теме: