Алла Исхакова
Ой, мои коленки! Я была на войне, прошла через множество трудностей, но никакая битва не сравнится с болевыми ощущениями в коленном суставе.
И вот, когда я наконец обратилась к врачу, он назвал мою проблему - пателлофеморальную нестабильность.
Что это за зверь и как его победить? В этой статье я расскажу вам все, что знаю о коленной проблеме и поделюсь личным опытом.
Готовы узнать, как вернуть свои коленки к жизни? Тогда читайте дальше!
Вылечила суставы легко! ПАТЕЛЛОФЕМОРАЛЬНАЯ НЕСТАБИЛЬНОСТЬ КОЛЕННОГО СУСТАВА ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ. Смотри что делать
Пателлофеморальная нестабильность коленного сустава– что это значит?
Коленный сустав – один из наиболее сложных и нагруженных в нашем организме. Несмотря на свою прочность, он подвержен различным заболеваниям и травмам. Пателлофеморальная нестабильность – расстройство, связаннoе с неправильным положениeм и движением коленной чашечки (пателлы) в отношении бедренной кости (фемура).
Причины возникнoвeния
Пателла скользит в вертикальном направлении по специальной борозде на передней поверхности бедра. Однако, думаю, вам уже известно что при нарушении баланса между мышечным напряжением, связующими тканями и костными структурами, пателла может сместиться в сторону, вызывая нестабильность коленного сустава.
Среди причин развития пателлофеморальной нестабильности следует выделить:
- Наследственную предрасположенность;
- Связанные с травмами нарушения структуры коленного сустава;
- Дисбаланс в мышечном тонусе: слабость мышц передней бедренной области, перенапряжениемышц задней бедренной области;
- Повышенная нагрузка на коленный сустав при занятиях спортом, особенно,при прыжках и беге;
- Избыточный вес.
Симптомы
Пателлофеморальная нестабильность может проявляться различными симптомами. Как бы это странно не было, но Однако, самым ярким признаком является болевой синдром, который (кто бы мог подумать!) обычно возникает при движениях сгибания-разгибания колена. Боль может ощущаться как в переднeй, так и в боковой части колена.Также могут появляться хруст и щелкание в коленном суставе.
Диагностика
При подозрении на пателлофеморальную нестабильность коленного сустава, необходимо обратиться к травматологу или ортопеду .Можете себе это представить? Для диагностики заболевания проводятся различные исследования, такие как рентген, МРТ,ультразвуковое исследование.
Лечение
Выбор методов лечения пателлофеморальной нестабильности зависит от степени развития заболевания и его причин. При легкой форме заболевания может быть достаточно специальных упражнений, направленных на укрепление мышц коленного сустава. В более тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, например, реставрация связок коленного сустава.
Профилактика
Основной мерой профилактики пателлофеморальной нестабильности является укрепление мышц передней бедренной области.Только подумайте- Для этого рекомендуется выполнять специальные упражнения, такие как приседания, выпады, подъемы на носки. Также следует сократить нагрузку на коленный сустав, если это необходимо.
Выводы
Пателлофеморальная нестабильность– расстройство, которое, без сомнения, может привести к серьезным нарушениям функций коленного сустава. Для профилактики следует регулярно укреплять мышцы передней бедренной области и сократить нагрузку на коленный сустав. Думаю, вы можете себе это представить .Если возникли симптомы заболевания, обратитесь к специалисту для получения квалифицированной помощи.
Статьи по теме: