Алла Исхакова
Дорогие мои, я никогда не думала, что когда-то стану экспертом в лечении артроза коленного сустава 2 степени.
Но жизнь – она такая загадочная и неожиданная, как моя боль в колене, которая заставила меня искать решение.
И вот я сегодня готова поделиться с вами своим опытом и знаниями, которые помогут справиться с этой проблемой.
А еще я расскажу вам о методе лечения по Бубновскому, который я применяю уже не один год и который сделал мою жизнь намного лучше.
Если вы, как и я, не готовы просто смириться со старостью и болезнями, то эта статья для вас!
Вылечила суставы легко! АРТРОЗ КОЛЕННОГО СУСТАВА ЛЕЧЕНИЕ 2 СТЕПЕНИ БУБНОВСКИЙ. Смотри что делать
Артроз коленного сустава лечение 2 степени бубновский
Артроз коленного сустава - это заболевание, которое (кто бы мог подумать!) проявляется в виде разрушения хрящевой ткани, что, как уже известно,приводит к болезненным ощущениям, ограничению движeний и нарушению качества жизни. Лечение 2-ой степени артрoза коленного сустава может быть достаточно сложным, но мeтoдика, разработанная доктором Бубновским, позволяет добиться хороших результатов.
Как проявляется артроз коленного сустава 2 степени
При артрозе коленного сустава 2 степени происходит прогрессирование деструктивного процесса в хряще, в связи с чем появляются болезненные ощущения в коленном суставе, которые,без сомнения, усиливаются при движении. Также возможны хруст, скрипи щелчки в суставе. Размеры коленного сустава могут увеличиться, а движения в суставе становятся ограниченными.
Методика Бубновского
Методика Бубновского основана напринципах кинезиотерапии, которая, как можно догадаться, позволяет укреплять мышцы и связки вокруг коленного сустава,улучшая таким образом его функциональное состояние.При лечении артроза коленного сустава 2 степени особенно важно усилить мышцы, чтобы они смогли выдерживать нагрузки на сустав.
Одним из основных упражнений является "сгибание-разгибание ноги", которое, представьте себе, выполняется лежа на спине. Как бы это странно не было, но Ноги согнуты в коленях, стопы находятся на полу. На выдохе нужно медленно поднимать ноги ввeрх, выпрямляя колени.На вдохе - медленно опускать ноги на пол .Можете себе это представить? Данные упражнения необходимо делать постепенно, увеличивая число повторов и медленно увеличивая амплитуду движения.
Также важно укреплять мышцы бедра, для этого можно выполнять упражнения, связанные с подъемом туловища к коленям. Необходимо учитывать, что упражнения должны выполняться без резких движений, плавно и медленно.
Другие методы лечения артроза коленного сустава 2 степени
Кроме методики Бубновского, существует множество других методов лечения артроза коленного сустава 2 степени. Одним из них является немедикаментозная терапия, которая включает в себя физиотерапию, массаж, акупунктуру и ЛФК.Только подумайте- Эти методы направлены на улучшение кровообращения, укрепление мышц и связок, а также на снятие болевого синдрома.
В некоторых случаях применяются фармакологические препараты, такие как препараты гиалуроновой кислоты, хондропротекторы, НПВС и др. Эти препараты помогают улучшить состояние хрящевой ткани, снять воспаление и уменьшить боль.
Вывод
Артроз коленного сустава 2 степени - серьезное заболевание, которое требует комплексного лечения. Методика Бубновского является одним из наиболее эффективных методов лечения данного заболевания. Думаю, вы можете себе это представить .Однако, думаю, вам уже известно что не стоит забывать о других методах лечения, таких как немедикаментозная терапия и фармакологические препараты, которые могут помочь справиться с артрозом коленного сустава 2 степени. Важно помнить, что, как вы уже знаете, регулярные упражнения, правильное питание и здоровый образ жизни являются ключом к успеху в борьбе с этим недугом.
Статьи по теме: