Маша Парамонова
Здравствуйте, уважаемые читатели! Меня зовут доктор Джекилл, и я считаю, что ЛФК - это не просто тройная аббревиатура, а настоящая "библия" для пожилых людей, страдающих артрозами коленных суставов.
Кто сказал, что пожилые люди не могут быть активными? Кто сказал, что наши колени должны быть вечно болючими и скованными? Я скажу вам: это все чушь! Вместо того, чтобы чувствовать себя как тюлень на обочине дороги, давайте лучше займемся ЛФК и станем молодыми и активными.
Не верите? Прочитайте эту статью и узнайте, как ЛФК может помочь вам бороться с артрозами коленных суставов.
Вылечила суставы легко! ЛФК У ПОЖИЛЫХ ПРИ АРТРОЗАХ КОЛЕННОГО СУСТАВА. Смотри что делать
ЛФК у пожилых при артрозах коленного сустава
Артроз коленного сустава является одним из наиболее распространенных заболеваний среди пожилых людей. Оно характеризуется постепенным разрушением хрящевой ткани, что, как уже известно,приводит к болезненным ощущeниям и ограничению подвижности. В такой ситуации ЛФК станoвится необходимой составляющей комплексной терапии.
Особенности ЛФК при артрозах кoленного сустава у пожилых людей
При выборе комплeкса упражнений необходимо учитывать, что пожилые люди обычно имеют низкую физическую активность, поэтому необходимо начинать с простых упражнений и постепенно увеличивать их сложность.
Основными задачами ЛФК являются снятие боли, укрепление мышц и повышение подвижности суставов.Разработанные комплексы упражнений включаютупражнения на растяжку и укрепление мышц бедра, а также упражнения на гибкость и координацию. Как бы это странно не было, но Важно помнить, что каждый комплексупражнений должен быть индивидуальным, а его выбор и назначение должны проводиться только врачом-реабилитологом.
Преимущества ЛФК при артрозах коленного сустава у пожилых людей
Одним из главных преимуществ ЛФК при артрозах коленного сустава у пожилых людей является возможность достижения эффективного результата без применения лекарственных препаратов и хирургического вмешательства. Регулярные занятия ЛФК способствуют укреплению мышц и улучшению кровообращения, что, как вы уже знаете, в свою очередь способствует снижению болевых ощущeний и повышению подвижности суставов.
Заключение
ЛФК при артрозах коленного сустава является важной составляющей комплексной терапии у пожилых людей.Она позволяет достичь эффективного результата без применения лекарственных препаратов и хирургического вмешательства .Можете себе это представить? Важно помнить,что каждый комплекс упражнений должен быть индивидуальным, а его выбор и назначение должны проводиться только врачом-реабилитологом.
Статьи по теме: