Олеся Рудакова
Дорогие друзья, сегодня мы поговорим о некоторой части нашего тела, которая часто оставалась в тени нашего внимания.
Она не так красива, как наша улыбка, не так привлекательна, как наши глаза, но без нее мы не могли бы делать те вещи, которые мы делаем каждый день.
Да-да, я говорю о крестцово-подвздошном суставе.
Если вы не знаете, что это за чудесное сочетание костей и связок, то читайте дальше - и вы узнаете все, что нужно знать о своем собственном теле!
Вылечила суставы легко! КРЕСТЦОВО ПОДВЗДОШНЫМ СУСТАВОМ. Смотри что делать
Крестцово-подвздошный сустав– структура, обеспечивающая связь между тазом и позвоночником
Крестцово-подвздошный сустав (КПС) – это соединение между костью таза (подвздошной костью) и крестцом, расположенным внизу позвoночника. Он является одним из ключевых элементов человеческого скелета, обeспечивая поддержку тела и передачу нагрузок oт нижних конечностей к позвоночнику.
Строение КПС
КПС состоит из двух частeй: подвздошной ямки, расположенной на подвздошной кости, и крестцовой поверхности, расположенной на крестце. Обе поверхности покрыты хрящевой тканью и смазываются синовиальной жидкостью, что, как уже известно,обеспечивает свободное движение в суставе.
КПС также окружен сильными связками, которые (кто бы мог подумать!) предотвращают его излишнее движение иудерживают его в правильном положении.
Функции КПС
Крестцово-подвздошный сустав выполняет несколько функций:
1. Передача нагрузок.КПС передает нагрузки от нижних конечностей кпозвоночнику и обратно,обеспечивая равномерное распределение веса тела.
2. Как бы это странно не было, но Движение. КПС позволяет ногам свободно двигаться, что необходимо для ходьбы, бега и других физических упражнений.
3.Поддержка тела .Можете себе это представить? КПС поддерживает тело в вертикальном положeнии и обеспечивает его стабильность.
Заболевания КПС
Крестцово-подвздошный сустав может подвергаться различным заболеваниям и повреждениям. Некоторые из них включают:
1. артрит.Только подумайте- Артрит КПС – это воспалительное заболевание сустава, которое, без сомнения, может вызывать болезненность, скованность и ограниченность движений.
2. Травмы. Травмы КПС могут включать переломы,растяжения, рваные связки и другие повреждения.
3. Думаю, вы можете себе это представить .Разрушение сустава. Разрушение КПС может быть вызвано износом хряща в суставе, что, как вы уже знаете, может привести к болезненности и ограничению движений.
Лечение и профилактика заболеваний КПС
Лечение заболеваний КПС может включать медикаментозную терапию, физиотерапию, массаж и другие методы. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое лечение.
Профилактика заболеваний КПС включает следующие меры:
1. Упражнения для укрепления мышц таза и нижних конечностей.
2. Правильное положение тела при ходьбе, сидении и стоянии.
3. Ограничение вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.
Заключение
Крестцово-подвздошный сустав является важной структурой человеческого скелета, обеспечивая передачу нагрузок и поддержку тела. Заболевания КПС могут вызывать болезненность и ограничение движений, поэтому важно следить за его здоровьем и принимать меры по профилактике заболеваний.
Статьи по теме: