Ленчик Демченко
Привет, друзья! Я - ваша любимая бабушка, которая любит сладкое так же, как любит своих внуков.
Но есть одно "но": я также скрывала от себя факт, что страдаю сахарным диабетом.
Да, да, я знаю, что звучит жутко, но не переживайте, я не собираюсь призывать вас к панике.
Напротив, я хочу поговорить с вами об этой проблеме и поделиться советами, как справиться со скрытым сахарным диабетом.
Если вы любите сладкое так же, как и я, то обязательно прочтите эту статью до конца!
Диабет не приговор! ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ СКРЫТЫЙ САХАРНЫЙ ДИАБЕТ. Я знаю! Смотри что делать
Что делать, если скрытый сахарный диабет?
Скрытый сахарный диабет – это состояние, когда уровень глюкозы в крови выше нормы, но еще не достиг порога диагностики диабета. Это может быть опасно, так как высокий уровень глюкозы в крови в течение продолжительного времени может привести к серьезным осложнениям, таким как болезнь сердца, почечная недостаточность, слепота и нервные повреждения. В этой статье мы рассмотрим, что делать, если у вас есть скрытый сахарный диабет.
1. Проведите тест на глюкозу в крови
Первым шагом для выявления скрытого сахарного диабета является проведение теста на глюкозу в крови. Этот тест позволяет измерить уровень глюкозы в крови натощак. Если уровень глюкозы составляет от 100 до 125 мг/дл, это может указывать на скрытый сахарный диабет. Если уровень глюкозы составляет более 125 мг/дл, это указывает на диабет.
2. Измените свой образ жизни
Если у вас есть скрытый сахарный диабет, вам нужно изменить свой образ жизни. Включите в свой рацион больше овощей, фруктов, зерновых продуктов и белковых продуктов. Уменьшите количество углеводов, жиров и сахара в своей диете. Также необходимо увеличить количество физической активности. Регулярные упражнения помогут снизить уровень глюкозы в крови и улучшить работу инсулиновых рецепторов.
3. Примите медикаментозное лечение
Если изменение образа жизни не помогает снизить уровень глюкозы в крови, врач может прописать медикаментозное лечение. Обычно это включает в себя прием лекарств, которые способствуют снижению уровня глюкозы в крови.
4. Регулярно проверяйте уровень глюкозы в крови
Если у вас есть скрытый сахарный диабет, важно регулярно проверять уровень глюкозы в крови. Это поможет контролировать ваше состояние и принимать своевременные меры для его улучшения.
5. Посетите эндокринолога
Если у вас есть скрытый сахарный диабет, необходимо посетить эндокринолога. Это специалист, который занимается диагностикой и лечением заболеваний эндокринной системы. Он поможет определить причины скрытого сахарного диабета и назначить правильное лечение.
6. Следите за своим здоровьем
Если у вас есть скрытый сахарный диабет, важно следить за своим здоровьем. Регулярно мониторируйте уровень глюкозы в крови, следите за своим весом, кровяным давлением и холестерином. Также не забывайте профилактические обследования у врача.
Вывод
Скрытый сахарный диабет может быть опасным состоянием, так как высокий уровень глюкозы в крови может привести к серьезным осложнениям. Если у вас есть скрытый сахарный диабет, необходимо изменить свой образ жизни, принять медикаментозное лечение и регулярно проверять уровень глюкозы в крови. Обратитесь к эндокринологу для определения причин состояния и назначения правильного лечения. Следите за своим здоровьем, чтобы предотвратить возможные осложнения.
Статьи по теме: