Алина Шигапова
Здравствуйте, мои дорогие! Я знаю, что слово "диабет" может пугать многих из нас, но не стоит отчаиваться! Как мудро сказал один мой знакомый диабетик, "сахар в крови - это не приговор, а просто повод заботиться о своем здоровье".
И я с ним полностью согласна! Ведь кто, как не мы сами, должны заботиться о своем организме? И в связи с этим, я хочу поделиться с вами своим личным опытом приготовления варенья на сорбите для диабетиков.
Да-да, вы не ослышались! Варенье, которое не повышает уровень сахара в крови и при этом полноценно заменяет обычное сладкое лакомство.
Как это возможно? Ответ прост - сорбитол! И если вы хотите узнать больше о том, как приготовить варенье на сорбите, которое не только безопасно для диабетиков, но и вкусно, то продолжайте читать эту статью.
Я обещаю, что вы не пожалеете!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Диабет не приговор! СВАРИТЬ ВАРЕНЬЕ НА СОРБИТЕ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ. Я знаю! Смотри что делать
Сварить варенье на сорбите для диабетиков
Диабет – это заболевание, при котором уровень сахара в крови остается высоким. Чтобы контролировать уровень глюкозы, люди с диабетом должны следить за своей диетой. Однако это не означает, что они должны полностью отказаться от сладкого. Существует альтернатива традиционному сахару – сорбит. Он содержит в два раза меньше калорий, чем сахар, не повышает уровень глюкозы в крови и не вызывает кариес.
Что такое сорбит?
Сорбит – это натуральный полисахарид, который находится во многих фруктах и ягодах, таких как яблоки, груши, вишни, черника, малина. Он также производится искусственно из кукурузного крахмала. Сорбит был известен еще в древние времена и использовался в качестве сладких добавок в пищу. Сегодня его широко используют в пищевой промышленности для создания безалкогольных напитков, жевательной резинки, конфет, шоколада, мармелада и других сладостей.
Сварить варенье на сорбите для диабетиков
Для приготовления варенья на сорбите потребуются следующие ингредиенты:
- фрукты или ягоды (на выбор)
- сорбит – 150 грамм на 1 килограмм фруктов
- лимонный сок – 1 столовая ложка на 1 килограмм фруктов
Приготовление
1. Фрукты или ягоды необходимо вымыть и очистить от кожуры и косточек, при необходимости нарезать на кусочки.
2. В большой кастрюле смешать фрукты или ягоды, сорбит и лимонный сок. Оставить на 30 минут, чтобы фрукты или ягоды выделили сок.
3. Поставить кастрюлю на плиту и поставить на медленный огонь. Периодически помешивая, довести до кипения.
4. Убрать с плиты и оставить на несколько часов, чтобы варенье остыло.
5. Переложить варенье в стерильные стеклянные банки и герметично закрыть крышками.
Польза сорбита для диабетиков
Сорбит – это прекрасная альтернатива сахару для людей с диабетом. Он не повышает уровень глюкозы в крови, поэтому можно наслаждаться сладкими вкусами без вреда для здоровья. Кроме того, сорбит не вызывает кариес, тем самым поддерживает здоровье зубов и полости рта.
Вывод
Современные технологии и научные исследования позволяют людям с диабетом не отказываться от сладкого, а находить альтернативные способы наслаждаться сладким вкусом без вреда для здоровья. Сварить варенье на сорбите – это прекрасный способ получить полезный продукт, который можно употреблять без ограничений.
Статьи по теме: