Катюха Кулакова
Вы когда-нибудь слышали про человека, который похудел при гипотериозе? Ну, теперь вы слышали! Да, это я, ваша самая любимая авторша, которая справилась с этой неприятной болезнью и сумела скинуть лишние килограммы.
Я знаю, что вы думаете: "Нет, ну как это возможно?".
Но поверьте мне, я не шучу.
В этой статье я расскажу вам все о том, как я справилась с гипотериозом и похудела, и как вы можете повторить мой успех.
Так что, давайте начнем!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Я похудела! Я ПОХУДЕЛА ПРИ ГИПОТЕРИОЗЕ. Я знаю! Смотри что делать
Я похудела при гипотериозе: мой опыт и советы
Как я стала худеть
Гипотериоз – что это такое
Почему при гипотериозе трудно похудеть
Мой опыт похудения
Советы тем, кто хочет похудеть при гипотериозе
Заключение
Как я стала худеть
Долгое время я страдала от избыточного веса. Попытки похудеть, как правило, заканчивались неудачей. Но все изменилось, когда у меня был поставлен диагноз гипотериоза.
Гипотериоз – что это такое
Гипотериоз – это заболевание щитовидной железы, при котором она секретирует недостаточное количество гормонов в организм. Это приводит к замедлению обмена веществ, появлению лишнего веса, усталости, снижению температуры тела и другим проблемам со здоровьем.
Почему при гипотериозе трудно похудеть
Когда организм не получает достаточно гормонов, он работает медленнее. В результате, снижается скорость обмена веществ, что приводит к тому, что человек жиреет. Кроме того, при гипотериозе снижается активность мышц, что также сказывается на потере веса.
Мой опыт похудения
Когда я узнала о своем заболевании, я понимала, что похудение будет трудным заданием. Я начала обследоваться у эндокринолога, который назначил мне заместительную терапию гормонами щитовидной железы. Кроме того, я придерживалась диеты, которую разработал мой врач. Я ела много фруктов, овощей и белковой пищи, а также практиковала регулярную физическую активность.
Было трудно, но я не сдавалась. В течение года я похудела на 20 кг.
Советы тем, кто хочет похудеть при гипотериозе
1. Обратитесь к эндокринологу. Если у вас есть гипотериоз и вы хотите похудеть, то первым шагом должно быть обращение к врачу. Он назначит вам заместительную терапию гормонами щитовидной железы, которая поможет сбросить вес.
2. Следуйте диете. Ваш врач должен разработать диету, которая будет соответствовать вашему состоянию здоровья. Не пренебрегайте этим советом.
3. Употребляйте белковую пищу. Белки помогают поддерживать мышечную массу, что очень важно при похудении при гипотериозе.
4. Употребляйте фрукты и овощи. Они содержат много витаминов и минералов, которые необходимы для поддержания здоровья. Кроме того, они помогают очистить организм от токсинов.
5. Практикуйте регулярную физическую активность. Физические упражнения помогают ускорить обмен веществ и сжечь лишние калории.
Заключение
Похудение при гипотериозе – трудная задача, но она выполнима. Главное – не сдаваться и следовать рекомендациям врача. Я похудела при гипотериозе, и вы тоже можете это сделать!
Статьи по теме: