Аня Слинкина
Все мы хотим выглядеть и чувствовать себя шикарно.
Иногда мы готовы на все ради идеальной фигуры: прыгать на скакалках, пить травяной чай, а то и вовсе сидеть на жесткой диете.
Но что если мы скажем, что можно похудеть, просто попивая соду? Да, да, вы не ослышались! И не надо сразу бросать эту статью в корзину сомнений, ведь отчаянной женщине все равно что выпить, лишь бы похудеть.
Так что, давайте взять лимонад в левую, мышечный тонус в правую и начать этот путь к прекрасной фигуре!
Я похудела! ПОХУДЕТЬ ЕСЛИ ПИТЬ СОДУ. Я знаю! Смотри что делать
Похудеть если пить соду: миф или реальность?
Каждый человек, стремящийся к идеальной фигуре, хотя бы раз в жизни задавался вопросом, как похудеть, не прибегая к сложным диетам и утомительным тренировкам. И кто-то из них услышал о методе, который, на первый взгляд, звучит странно - похудеть, если пить соду.
Механизм действия соды на организм
Сода, или гидрокарбонат натрия, применяется в медицине для борьбы с избыточной кислотностью в желудке, грибковыми заболеваниями и даже при отравлениях. Однако, когда речь заходит об использовании соды для похудения, мнения разделяются.
Миф о похудении при питье соды
Первым аргументом, противоречащим мифу о похудении при питье соды, является тот факт, что сода является очень калорийным продуктом. В одной чайной ложке соды содержится около 20 калорий, что на первый взгляд кажется немного, но если потреблять соду в больших количествах, то она может сказаться на вашей фигуре.
Кроме того, сода может вызывать нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, что может привести к проблемам с пищеварением и всеми вытекающими из этого последствиями.
Опасности употребления соды
Не стоит забывать, что сода может быть опасна для здоровья в целом. При регулярном употреблении соды в больших количествах возрастает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, болей в животе, нарушениях сна и даже онкологических заболеваний.
Альтернативы соде для похудения
Если вы все же хотите похудеть, не прибегая к сложным диетам и утомительным тренировкам, то есть несколько альтернатив соде.
Первым и самым эффективным способом является правильное питание. Избегайте жирной, сладкой и мучной пищи, увеличивайте потребление фруктов, овощей и белковой пищи.
Вторым способом является умеренная физическая активность. Не обязательно заниматься в тренажерном зале, достаточно просто ходить на работу пешком или заниматься йогой.
Выводы
Сода не является эффективным способом похудения, так как не только не помогает в этом, но также может быть опасна для здоровья в целом. Если вы все же хотите похудеть, то следуйте правильному питанию и умеренной физической активности. И помните, что здоровье всегда стоит на первом месте.
Статьи по теме: