Юна Боброва
Ты сидишь на диете уже в течение двух недель, но все, что ты хочешь - это взять огромный кусок пиццы и слопать его на одном дыхании? Мы понимаем тебя! Но не переживай, мы знаем, как сделать твою жизнь немного легче.
А всё благодаря одному магическому продукту - гороховому супу! Да, да, ты не ослышался! В нашей статье мы подробно расскажем тебе, как готовить этот волшебный суп, который поможет тебе избавиться от лишних килограммов, не теряя при этом вкуса жизни.
Готов присоединиться к нашей диетической революции? Тогда читай дальше!
Я похудела! ХУДЕЕМ НА ГОРОХОВОМ СУПЕ. Я знаю! Смотри что делать
Худеем на гороховом супе
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Один из способов - это правильное питание. А главное - употребление продуктов, которые помогают сбросить лишний вес. Один из таких продуктов - гороховый суп. Давайте рассмотрим, почему гороховый суп так полезен для похудения.
Главные преимущества горохового супа
Гороховый суп - это блюдо, которое богато не только вкусом, но и питательными веществами. Главное преимущество горохового супа - это его низкая калорийность. Одна порция горохового супа содержит всего 150 калорий. Кроме того, гороховый суп богат клетчаткой, которая способствует лучшей работе желудка и кишечника. А еще гороховый суп содержит много белка, который помогает нам чувствовать себя сытыми.
Как готовить гороховый суп для похудения
Гороховый суп - это блюдо, которое можно приготовить на разные способы. Но если вы хотите похудеть, вы должны выбирать только здоровые ингредиенты и готовить суп только на натуральных продуктах. Вот простой рецепт горохового супа для похудения:
Ингредиенты:
- 1 луковица
- 2 стебля сельдерея
- 2 моркови
- 2 стакана зеленого гороха (свежего или замороженного)
- 4 стакана куриного бульона
- Соль и перец по вкусу
- Лимонный сок (для подачи)
Приготовление:
1. Нарежьте лук, морковь и сельдерей мелкими кубиками.
2. Разогрейте сковороду и обжарьте лук, морковь и сельдерей на медленном огне до мягкости.
3. Добавьте горох и бульон, накройте крышкой и доведите до кипения.
4. Убавьте огонь и готовьте, пока горох не станет мягким (около 15 минут).
5. Приправьте солью и перцем по вкусу.
6. Снимите с огня и подайте горячим с лимонным соком.
Как употреблять гороховый суп для похудения
Гороховый суп - это идеальное блюдо для тех, кто хочет похудеть. Но как правильно его употреблять? Вот несколько советов:
1. Употребляйте гороховый суп в качестве обеда или ужина. Он поможет вам сытиться и не переедать.
2. Сочетайте гороховый суп с другими здоровыми продуктами, например, салатом из свежих овощей или тостами из цельнозернового хлеба.
3. Употребляйте гороховый суп регулярно, не менее 2-3 раз в неделю. Только в таком случае вы сможете почувствовать его полезное воздействие на ваш организм.
Вывод
Гороховый суп - это идеальное блюдо для тех, кто хочет похудеть. Он богат питательными веществами и имеет низкую калорийность. Кроме того, гороховый суп очень вкусный и легко готовится. Попробуйте готовить гороховый суп сами и убедитесь в его полезности для вашего организма.
Статьи по теме: