Кристина Агеева
Все мы знаем, что мед - это не только вкусный продукт на завтрак, но и отличный помощник в борьбе с лишним весом.
А если добавить к этому массаж боков, то получится настоящий коктейль для похудения.
Но не стоит сразу же бежать в магазин за горшком меда и налегать на свои бока, ведь делать медовый массаж - это наука! И я сегодня буду вашим наставником в этом сладком путешествии к стройности.
Готовы узнать, как заставить мед работать на вас? Тогда читайте дальше!
Я похудела! КАК ДЕЛАТЬ МЕДОВЫЙ МАССАЖ БОКОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Я знаю! Смотри что делать
Как делать медовый массаж боков для похудения
Медовый массаж является одним из самых популярных методов для похудения и устранения целлюлита в области боков. Этот вид массажа помогает ускорить обмен веществ, улучшить кровообращение и лимфодренаж, что способствует уменьшению объемов тела. В данной статье рассмотрим, как правильно делать медовый массаж боков для похудения.
Подготовка к медовому массажу боков
Перед началом процедуры необходимо подготовить кожу. Для этого нужно принять душ и хорошо высушить кожу. Затем, нанесите на кожу массажное масло или крем. Масло поможет сделать кожу более скользкой, что улучшит скольжение при проведении массажа. Для медового массажа можно использовать мед обычный или мед с добавлением эфирных масел. Перед началом процедуры разогрейте мед до комнатной температуры.
Техника медового массажа боков
Медовый массаж можно делать как руками, так и специальными банками. Рассмотрим технику медового массажа боков руками.
1. Нанесите мед на кожу в области боков.
2. Начните массаж движениями от пупка к бедрам. Сильно не нажимайте на кожу, чтобы не вызвать боли.
3. Проводите массаж в течение 15-20 минут. При этом помните, что движения должны быть мягкими и ритмичными.
4. После окончания массажа смойте мед с кожи теплой водой и нанесите на нее увлажняющий крем.
Частота проведения медового массажа боков
Для достижения максимального эффекта рекомендуется проводить медовый массаж боков не реже 2-х раз в неделю. Однако, не стоит злоупотреблять массажем, так как это может негативно сказаться на здоровье.
Противопоказания для медового массажа боков
Медовый массаж боков имеет несколько противопоказаний:
- Аллергия на мед.
- Заболевания кожи.
- Наличие кровотечений и синяков на коже.
- Острые заболевания организма.
Вывод
Медовый массаж боков – это эффективный и безопасный способ для похудения и уменьшения объемов тела. Правильно выбирайте мед и массажное масло, следите за техникой массажа и не злоупотребляйте процедурой. С помощью медового массажа боков, вы сможете не только уменьшить объемы тела, но и снизить уровень стресса и улучшить настроение.
Статьи по теме: