Маша Дрягина
Друзья, мы живем в золотой эпохе технологий, когда приложения могут помочь нам не только заниматься фитнесом, но и находить свою любовь, заказывать еду и даже делать маникюр.
И если ваша цель – похудеть, то мы рады сообщить, что плей маркет полон приложений, которые помогут вам достичь желаемых результатов.
Но какие из них действительно стоят вашего внимания? Именно об этом мы и расскажем в нашей статье.
Готовы попрощаться с жирком и приветствовать нового себя? Тогда читайте дальше!
Я похудела! КАКИЕ ХОРОШИЕ ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В ПЛЕЙ МАРКЕТЕ. Я знаю! Смотри что делать
Какие хорошие приложения для похудения в плей маркете
В наше время все больше людей хотят быть здоровыми, поддерживать свою форму и следить за своим весом. Однако, не все знают, с чего начать. В этом им помогут специальные приложения для похудения, которые можно скачать в плей маркете.
1. MyFitnessPal
Это одно из самых популярных приложений для похудения. MyFitnessPal поможет вам контролировать калорийность вашей пищи и количество потребляемых жиров, белков и углеводов. Также в приложении есть возможность записывать упражнения и тренировки, которые вы проводите. MyFitnessPal имеет огромную базу данных продуктов, которые вы можете добавлять в список своей пищи и получать информацию о калорийности.
2. Lose It!
Lose It! позволяет устанавливать цели по потере веса и отслеживать прогресс. Вы можете записывать все приемы пищи, тренировки и упражнения, чтобы получить полную картину своего образа жизни. В приложении есть возможность посмотреть рекомендуемый рацион питания и прочитать статьи о здоровом образе жизни.
3. FatSecret
FatSecret - это приложение для отслеживания калорийности и макронутриентов. В нем есть база данных продуктов, которые можно добавлять в список своей пищи. Также приложение позволяет записывать физические упражнения и тренировки, чтобы получить более полную картину своего образа жизни.
4. Noom
Noom - это приложение, которое поможет вам изменить свой образ жизни. Оно поможет вам установить цели по потере веса и отслеживать прогресс. В приложении есть возможность записывать приемы пищи, тренировки и упражнения. Noom также предлагает персональные рекомендации по питанию и фитнесу.
5. 7 Minute Workout
7 Minute Workout - это приложение, которое предлагает упражнения на все группы мышц. Оно поможет вам улучшить свою форму и сжечь больше калорий. В приложении есть возможность выбирать уровень сложности и настраивать время тренировки.
6. Nike Training Club
Nike Training Club - это приложение, которое предлагает более 180 различных тренировок для всех уровней подготовки. Вы можете выбрать тренировку в зависимости от ваших целей и времени, которое вы готовы потратить на нее. В приложении есть возможность настроить напоминания о тренировках и получать мотивационные сообщения от тренеров Nike.
Вывод
Приложения для похудения помогут вам контролировать калорийность вашей пищи, отслеживать прогресс и изменять свой образ жизни. В плей маркете есть огромное количество приложений, которые предлагают различные функции и варианты тренировок. Однако, не забывайте, что приложения не заменят здорового образа жизни и правильного питания.
Статьи по теме: