Катя Евграфова
Геморрой - это проблема, с которой сталкиваются многие люди, независимо от пола и возраста.
Но не все готовы говорить об этом вслух.
Поэтому мы здесь, чтобы рассказать о том, как правильное питание может помочь в борьбе с этим неприятным заболеванием.
Да-да, вы не ослышались, правильное питание - это не только про здоровье, но и про красивую попу.
И если вы уже заскучали от классических диет, то эта статья именно для вас.
Приготовьтесь узнать, какие продукты помогут вам избавиться от боли в заднице и при этом не пожертвовать вкусом.
Геморрой вылечен! ПИТАНИЕ ЛЕЧЕБНОЕ ПРИ ГЕМОРРОЕ. Я знаю! Смотри что делать
Геморрой – это расширение вен в области заднего прохода, которое сопровождается образованием узлов, зудом, кровотечением и дискомфортом. По статистике, каждый третий человек страдает от геморроя. Одной из важнейших компонентов лечения является правильное питание. В данной статье мы рассмотрим, какое питание лечебное при геморрое и на какие продукты стоит обратить внимание.
Употребление большого количества жидкости
Одним из главных правил при геморрое является употребление достаточного количества жидкости. Рекомендуется пить не менее 1,5-2 литров воды в день. Воду можно заменить нежирными бульонами или чаем. Употребление достаточного количества жидкости позволит улучшить пищеварение, снизить уровень запоров и способствовать быстрому выводу токсинов из организма.
Пища, обогащенная клетчаткой
Клетчатка является одним из основных элементов питания при геморрое. Она способствует повышению тонуса кишечника и предотвращает запоры, что является основным фактором развития заболевания. В рационе при геморрое должны присутствовать продукты, содержащие большое количество клетчатки: фрукты и овощи, зелень, овсяные хлопья, каши, ржаной хлеб.
Употребление белковых продуктов
Белковые продукты являются необходимыми для восстановления поврежденных тканей в области ануса. Однако, стоит употреблять белки умеренно, не переедая их. Рыба, морепродукты, творог, кефир и яйца – это источники белка, которые можно включить в свой рацион.
Исключение из рациона жирной, жареной и острой пищи
Жирная, жареная и острая пища не только способствует возникновению запоров, но и ухудшает состояние кишечника. Такие продукты как жаренные картофельные чипсы, жирные мясные продукты, сладости и фастфуд, не должны присутствовать в рационе при геморрое.
Поддержание правильного режима питания
Еще одним важным моментом в лечении геморроя является правильный режим питания. Рекомендуется употреблять небольшие порции пищи, но часто – до 5-6 раз в день. Также стоит избегать переедания и употребления пищи перед сном.
Повышение уровня железа в рационе
Уровень железа в крови напрямую связан с развитием геморроя. Низкий уровень железа может способствовать возникновению запоров и уменьшению тонуса кишечника. В рационе при геморрое стоит обязательно включать продукты, обогащенные железом: мясо, рыбу, овсяную кашу, яйца, фрукты и овощи.
Вывод
Питание является важным компонентом лечения геморроя. Оно должно быть богатым клетчаткой, белками и железом, а также содержать достаточное количество жидкости. В рационе нужно исключить жирную, жареную и острую пищу, а также поддерживать правильный режим питания. Следуя этим рекомендациям, вы сможете улучшить свое состояние и уменьшить проявления геморроя.
Статьи по теме: