Оля Балаян
Дорогие друзья! Вы когда-нибудь задумывались о том, что обувь - это не только предмет гардероба, но и настоящий враг наших ног? А если вы заметили, что на вашем большом пальце появилась косточка, то, скорее всего, виноваты именно ваши любимые туфли.
Но не переживайте, я, как опытный человечек, расскажу вам, что это за зверь и как с ним бороться.
Приготовьтесь проанализировать свою обувь и узнать важный секрет здоровых ног!
Косточка вылечена! ПРИЧИНА КОСТОЧКИ НА БОЛЬШОМ ПАЛЬЦЕ. Я знаю! Смотри что делать
Причина косточки на большом пальце
Косточка на большом пальце стопы – это деформация костей, которая происходит постепенно и приводит к тому, что большой палец выглядит кривым и выпирает в сторону. Несмотря на то, что этот процесс не является опасным для здоровья, он может доставлять неприятности и вызывать болезненные ощущения.
Причины появления косточки на большом пальце
Существует несколько причин, которые могут привести к появлению косточки на большом пальце стопы:
1. Наследственность. Если у вашей матери или бабушки была косточка на большом пальце, то вероятность ее появления и у вас будет высокой.
2. Неправильная обувь. Носить обувь, которая сильно сдавливает пальцы или имеет высокий каблук, может привести к деформации костей.
3. Повреждения. Повреждения стопы, такие как вывихи или переломы, могут привести к появлению косточки на большом пальце.
4. Избыточный вес. Лишний вес оказывает дополнительное давление на стопу, что может привести к деформации костей.
Симптомы косточки на большом пальце
Косточка на большом пальце стопы проявляется следующими симптомами:
1. Выпуклость на внешней стороне большого пальца.
2. Боль при ношении обуви или ходьбе.
3. Отек и покраснение в области косточки.
4. Трудности при выборе обуви из-за деформации стопы.
Лечение косточки на большом пальце
Если косточка на большом пальце стопы не доставляет сильных болезненных ощущений, то лечение не требуется. В таком случае можно использовать специальные ортопедические стельки и обувь, которые помогут снизить давление на стопу и уменьшить деформацию.
Если же болезненность сильная и повседневные действия затруднены, то необходимо обратиться к врачу. В зависимости от степени деформации косточки, врач может назначить физиотерапию, массаж, лечебную гимнастику, а в некоторых случаях – операцию.
Профилактика косточки на большом пальце
Чтобы снизить риск появления косточки на большом пальце стопы, следует соблюдать следующие рекомендации:
1. Носить удобную обувь, которая не сдавливает и не деформирует стопу.
2. Следить за весом и избегать излишнего нагружения на стопу.
3. Выполнять упражнения для стопы и делать массаж для повышения кровообращения.
4. При первых симптомах не откладывать поход к врачу.
Вывод
Косточка на большом пальце стопы – это неприятное заболевание, которое может привести к деформации стопы и болезненным ощущениям. Чтобы избежать его появления, следует соблюдать профилактические меры и не откладывать поход к врачу при первых симптомах.
Статьи по теме: