Галина Константинова
Молодые люди так и не поймут, насколько это неприятно - ощущать боль в каждом шагу.
А когда болят косточки больших пальцев ног, особенно хочется вернуться во времена, когда обувь нашей внучки не была единственным вариантом для выхода на улицу.
Хотите узнать, как избавиться от этой неприятности? Прочитайте мою статью и узнайте, как вернуть радость от прогулок в любой возраст!
Косточка вылечена! ПОЧЕМУ БОЛЯТ КОСТОЧКИ БОЛЬШИХ ПАЛЬЦЕВ НОГ. Я знаю! Смотри что делать
Почему болят косточки больших пальцев ног
Боль в косточках больших пальцев ног – это довольно распространенная проблема, которая может возникнуть у людей разных возрастов и образования жизни. На первый взгляд, причины болей косточек могут быть совершенно разными, но на самом деле все они связаны с одним общим недугом – плоскостопием.
Что такое плоскостопие
Плоскостопие – это деформация стопы, при которой снижается ее подъемность. Это связано с тем, что связки и мышцы, которые поддерживают свод стопы, ослабляются и растягиваются. Из-за этого стопа при разгрузке начинает опускаться, а нагрузка на косточки и суставы увеличивается.
Почему возникает плоскостопие
Плоскостопие может быть врожденным или приобретенным. Родители могут передать своим детям слабые связки и мышцы стопы, что может привести к развитию плоскостопия. Также плоскостопие может быть вызвано носком неудобной обуви или другими факторами, которые негативно влияют на связки и мышцы стопы.
Как проявляется плоскостопие
При плоскостопии большой палец ноги смещается в сторону, что приводит к тому, что косточка на его основании выступает в сторону. Эта косточка, называемая медиальной, начинает повреждаться в результате постоянного трения о обувь и нагрузок на стопу.
Почему болят косточки больших пальцев ног
Когда косточка на большом пальце начинает повреждаться, это приводит к тому, что на ее месте образуется шишка. При этом кожа на месте трения становится грубой и жесткой, что вызывает болезненные ощущения даже при небольшом давлении на стопу.
Как лечить плоскостопие и боли в косточках больших пальцев ног
Лечение плоскостопия и болей в косточках больших пальцев ног заключается в укреплении мышц и связок стопы, а также в выборе подходящей обуви. Если плоскостопие не слишком сильное, то можно обойтись специальными ортопедическими стельками, которые помогут поддерживать стопу в нужном положении. В более тяжелых случаях могут потребоваться специальные упражнения и физиотерапия, которые помогут укрепить мышцы стопы.
Заключение
Боль в косточках больших пальцев ног – это симптом плоскостопия, который может привести к серьезным проблемам со здоровьем в будущем. Чтобы избежать развития плоскостопия, необходимо заботиться о своих ступнях, укреплять мышцы и связки стопы, а также выбирать качественную и удобную обувь. Если же плоскостопия не удалось избежать, то обратиться к врачу и получить рекомендации по лечению – самое правильное решение.
Статьи по теме: