Оксана Федотова
Дорогие мои, как же я устала от своих "косолапых" ног! Вальгусная деформация стопы - это не просто красота, это настоящее бедствие.
Как же неприятно похождать по магазинам, когда люди пялятся на тебя, словно ты вышла на улицу в ластах.
Или когда ты одеваешь любимые туфли, но комарик не пролезет между ногами из-за "косточки".
Я не могла этого больше терпеть и отправилась на поиски лечения.
И сегодня я расскажу вам о своем опыте и о том, как я избавилась от вальгус стопы.
Не пропустите!
Косточка вылечена! ЛЕЧЕНИЕ ВАЛЬГУС СТОП. Я знаю! Смотри что делать
Вальгус стоп является одним из наиболее распространенных деформаций стопы, которая проявляется в виде стреловидного изгиба большого пальца. По статистике, около 30% населения страдают от этой проблемы. Для многих людей вальгус стоп является не только косметическим дефектом, но и причиной болевых ощущений и неудобств при ходьбе.
Причины вальгус стоп
Одной из главных причин вальгус стоп является неправильное распределение нагрузки на стопу, которое может быть вызвано различными факторами:
- генетическая предрасположенность;
- неправильная обувь (высокие каблуки, тесные или жесткие туфли);
- ожирение;
- плоскостопие.
Лечение вальгус стоп
В начальных стадиях вальгус стоп может быть успешно лечен консервативными методами:
1. Физические упражнения
Проведение специальных упражнений помогает укрепить мышцы стопы и голени. Это позволяет улучшить кровообращение в стопе, а также восстановить правильное распределение нагрузки.
2. Ортопедические стельки
Ортопедические стельки позволяют исправить распределение нагрузки на стопу, уменьшить давление на внутреннюю часть стопы и предотвратить дальнейшее развитие деформации.
3. Использование специальных бандажей
Специальные бандажи на большой палец позволяют удерживать его в правильном положении и предотвращать дальнейшее развитие деформации.
4. Медикаментозное лечение
Препараты, содержащие хондроитин, глюкозамин и другие компоненты, могут помочь замедлить развитие деформации стопы и уменьшить болевые ощущения.
5. Хирургическое лечение
Если консервативные методы лечения не принесли желаемых результатов, то может потребоваться хирургическое вмешательство. Хирургическая коррекция вальгус стопы проводится при помощи различных оперативных методов, направленных на исправление деформации стопы.
Как предотвратить развитие вальгус стоп
- Избегайте носки тесной и жесткой обуви, особенно на высоких каблуках;
- Подбирайте обувь с удобной подошвой и устойчивым каблуком;
- Проводите время босиком или в обуви на плоской подошве;
- Регулярно делайте гимнастику для стопы и голени;
- Следите за своим весом, так как ожирение может способствовать развитию вальгус стопы.
В конце концов, лечение вальгус стоп должно быть комплексным и учитывать индивидуальные особенности пациента. Важно не только устранить деформацию стопы, но и предотвратить ее повторное развитие. Соблюдение простых правил профилактики может помочь в этом.
Статьи по теме: