Лора Котова
Дорогие мои, здравствуйте! Сегодня я хочу рассказать вам об одной проблеме, которая мучила меня многие годы – кривые пальцы на ногах.
Я помню, как меня это бесило и портило мое настроение, когда я не могла найти удобную обувь, а любимые туфли уже стали просто невозможными для ношения.
И когда я узнала, что эта проблема не только у меня, я решила поделиться своим опытом и рассказать вам, почему на ногах пальцы становятся кривыми.
Если вы тоже страдаете от этой проблемы, то обязательно прочитайте мою статью.
Я обещаю, что вы узнаете много интересного и полезного, а главное – найдете ответы на все свои вопросы.
Поехали!
Косточка вылечена! ПОЧЕМУ НА НОГАХ ПАЛЬЦЫ СТАНОВЯТСЯ КРИВЫМИ. Я знаю! Смотри что делать
Почему на ногах пальцы становятся кривыми?
[img]https://s3.amazonaws.com/pix.iemoji.com/images/emoji/apple/ios-12/256/foot.png[/img]
Кривые пальцы на ногах – не только эстетический недостаток, но и могут привести к болевым ощущениям и даже ограничению движения. Что же может спровоцировать такое изменение формы пальцев и как с этим бороться?
Генетическая предрасположенность
Первая причина – генетическая предрасположенность. Если в семье есть люди с кривыми пальцами на ногах, то с вероятностью в 50% эта проблема может унаследоваться и у вас. В этом случае никаких мер предосторожности не поможет, но можно облегчить симптомы.
Носка неудобной обуви
Одна из наиболее распространенных причин – носка неудобной обуви. Она может быть слишком тесной, жесткой, иметь высокий каблук или неверный размер. В такой обуви нога не может свободно дышать, пальцы сжаты и часто натираются о внутреннюю поверхность обуви, что приводит к образованию мозолей и вросших ногтей. В результате постоянного носки такой обуви пальцы могут начать кривиться.
Плоскостопие
Еще одна причина – плоскостопие. При этом заболевании нога не имеет достаточной поддержки в области подъема и плюсневой дуги, поэтому пальцы начинают сгибаться и кривиться. Кроме того, плоскостопие может приводить к болезненным ощущениям в области стопы и голени, а также увеличивает вероятность травм.
Травмы и переломы
Травмы и переломы – еще одна причина кривых пальцев на ногах. Если нога получила серьезную травму, то это может привести к изменению формы костей и связок. Кроме того, после перелома может нарушиться правильное положение костей в стопе, и они начнут кривиться.
Как бороться с проблемой?
Если вы столкнулись с проблемой кривых пальцев на ногах, то необходимо принимать меры по ее устранению. В первую очередь, следует обратить внимание на обувь и выбрать модель, которая не будет сжимать и натирать пальцы. Кроме того, можно использовать ортопедические стельки и вставки, которые помогут сохранить правильную анатомическую форму стопы.
Если у вас есть плоскостопие, то необходимо обратиться к врачу-ортопеду, который назначит комплекс упражнений и подберет необходимую обувь и стельки.
Если причина кривых пальцев – травма или перелом, то необходимо пройти курс лечения, который включает в себя применение физиотерапии, массажа и реабилитационных упражнений.
Вывод
Кривые пальцы на ногах – это проблема, с которой сталкиваются многие люди. Они могут привести к болезненным ощущениям и ограничению движения, поэтому необходимо предпринимать меры по их устранению. Главными причинами кривых пальцев являются генетическая предрасположенность, носка неудобной обуви, плоскостопие, а также травмы и переломы. Для борьбы с этой проблемой следует использовать ортопедические стельки, специальные упражнения, лечение и правильно подобрать обувь.
Статьи по теме: