Маша Агапова
Дорогие читательницы! Сегодня я хочу поговорить с вами о программе 12 шагов анонимных алкоголиков.
Нет, я не собираюсь рассказывать вам о своих личных проблемах с алкоголем, я просто хочу поделиться своим опытом и, возможно, помочь вам или вашим близким в понимании этой программы и ее значимости.
Поэтому, давайте сядем поудобнее и разговоримся о том, что это за программа и как она может изменить вашу жизнь к лучшему.
Вы готовы? Тогда поехали!
Бросил пить! ПРОГРАММУ 12 ШАГОВ АНОНИМНЫХ АЛКОГОЛИКОВ. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
Программа 12 шагов анонимных алкоголиков - это группа поддержки для людей, страдающих от алкогольной зависимости. Она была создана в 1935 году Биллом Уилсоном и Бобом Смитом в США и сегодня является самой популярной программой для лечения алкоголизма во всем мире.
1. Первый шаг
Первый шаг программы - это признание факта своей зависимости от алкоголя. Это самый важный шаг, так как без признания проблемы невозможно начать ее решать. В течение этого шага алкоголики делятся со своими товарищами по программе о своей зависимости и принимают решение начать лечение.
2. Второй шаг
Второй шаг программы - это вера в то, что вы можете преодолеть свою зависимость. Он помогает людям обрести надежду и понимание того, что они не одни в своей борьбе против алкоголизма.
3. Третий шаг
Третий шаг - это принятие решения отдать свою жизнь и свою волю под контроль высшей силы, которую каждый человек понимает по-своему. Это позволяет алкоголикам освободиться от своих страхов и тревог, связанных с прошлыми опытами и событиями.
4. Четвертый шаг
Четвертый шаг - это инвентаризация своих пороков и ошибок. Алкоголики делают список всех своих недостатков и ошибок, которые они совершали в прошлом. Это помогает им осознать причины своей зависимости и начать работу над изменением своего поведения.
5. Пятый шаг
Пятый шаг - это признание своих ошибок перед высшей силой, перед собой и перед другими людьми. Это позволяет алкоголикам освободиться от груза своих недостатков и получить утешение и поддержку от других участников программы.
6. Шестой шаг
Шестой шаг - это готовность отказаться от своих пороков и ошибок. Алкоголики готовы внести изменения в свою жизнь и сделать все, что необходимо, чтобы преодолеть свою зависимость.
7. Седьмой шаг
Седьмой шаг - это готовность просить помощи у высшей силы в своей борьбе. Алкоголики признают, что без помощи Бога им не удастся достичь победы над своей зависимостью.
8. Восьмой шаг
Восьмой шаг - это список людей, которым было причинено зло, и готовность просить их прощения за свои действия. Это помогает алкоголикам начать восстановление отношений с людьми, которые были нарушены из-за их зависимости.
9. Девятый шаг
Девятый шаг - это непосредственное просление прощения у тех, кому был причинен вред. Это позволяет алкоголикам начать восстановление отношений и получить утешение и поддержку от других участников программы.
10. Десятый шаг
Десятый шаг - это постоянное самоанализ и мгновенное исправление своих ошибок. Алкоголики стараются не делать тех же ошибок, которые они делали в прошлом, и постоянно работают над собой.
11. Одиннадцатый шаг
Одиннадцатый шаг - это постоянное укрепление духовной связи с Богом или высшей силой. Это позволяет алкоголикам сохранять надежду и веру в свою силу и поддерживать духовную гармонию.
12. Двенадцатый шаг
Двенадцатый шаг - это контакт с другими алкоголиками и передача им опыта и знаний. Это позволяет алкоголикам помогать друг другу и совместно работать над своей зависимостью.
Программа 12 шагов анонимных алкоголиков помогает людям преодолеть свою зависимость и начать новую жизнь. Если вы страдаете от алкоголизма, не стесняйтесь обратиться к программе и найти поддержку и помощь.
Статьи по теме: