Виктория Якупова
Дорогие мои девушки, я знаю, что многие из нас сталкивались с проблемой алкоголизма своих мужей.
И когда некуда уйти, остается только одно - выживать.
Но как выживать, когда каждый день ты сталкиваешься с потреблением спиртных напитков? Как сохранить свою нервную систему и не потерять веру в будущее? Читайте мою статью и вы узнаете ответы на эти вопросы.
Бросил пить! КАК СЕБЯ ВЕСТИ С МУЖЕМ АЛКОГОЛИКОМ ЕСЛИ НЕКУДА УЙТИ. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
Как себя вести с мужем алкоголиком, если некуда уйти
Ситуация, когда супруг является алкоголиком, может быть очень сложной для женщины. Если вдобавок к этому нет возможности уйти от него, то это делает ее положение еще более трудным. В такой ситуации женщина испытывает массу эмоциональных и психологических проблем, и ей нужно знать, как правильно себя вести.
1. Не делайте вид, что проблемы нет
Первым шагом нужно признать, что проблема есть и она очень серьезна. Нельзя притворяться, что все в порядке, и надеяться, что все решится само собой. Нужно собраться с силами и начать действовать.
2. Не пытайтесь изменить мужа
Многие женщины начинают пытаться изменить своего мужа. Они перестают покупать алкоголь, прячут бутылки, убеждают мужа, что он плохо себя ведет. Но это только ухудшает ситуацию. Нельзя изменить другого человека, можно изменить только себя.
3. Заботьтесь о своем здоровье
Важно заботиться о своем здоровье, физическом и психическом. Нужно правильно питаться, заниматься спортом, отдыхать. Также нужно обращаться к специалистам, если возникают проблемы с психическим здоровьем.
4. Общайтесь с другими людьми
Важно общаться с другими людьми, чтобы не оставаться в одиночестве. Это поможет снять стресс и получить поддержку. Можно общаться с друзьями, родственниками, психологом.
5. Не допускайте насилия
Никогда не допускайте насилия, ни физического, ни психологического. Если муж начинает агрессивно себя вести, нужно сразу же искать помощь. Можно обратиться за помощью к полиции или к медицинским работникам.
6. Ищите помощь у специалистов
Одной из самых важных вещей, которые нужно сделать, если ваш муж алкоголик, является обращение за помощью к специалистам. Можно обратиться к психологу, алкоголикологу, наркологу. Они помогут вам понять, как правильно себя вести и что делать в сложной ситуации.
Выводы
Если вы живете с мужем-алкоголиком и не можете уйти от него, то это очень сложная ситуация. Но необходимо помнить, что вы сами можете изменить свою жизнь. Нужно признать проблему, заботиться о себе, общаться с другими людьми и обращаться за помощью к специалистам. Только тогда вы сможете справиться со сложной ситуацией и вернуть себе радость жизни.
Статьи по теме: