Мария Широкова
Когда я первый раз заметила, что вместо одной бутылки вина я покупаю две, а после тяжелого дня на работе начинаю ломиться к ближайшей барной стойке, я поняла, что моя жизнь стала похожа на пьесу Алкогольные Игры.
Но если ты тоже оказался в ловушке зависимости от алкоголя, не отчаивайся! В этой статье я расскажу, как я победила свою зависимость и как ты тоже можешь сделать это без лишних осложнений.
Бросил пить! СПАСТИСЬ ОТ АЛКОГОЛИЗМА. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
Спастись от алкоголизма
Алкоголь – это вещество, которое может вызвать серьезную зависимость, которая называется алкоголизмом. Этот диагноз ставится, когда у человека возникает физическая и психологическая зависимость от алкоголя. К сожалению, алкоголизм может привести к серьезным последствиям, включая нарушение работы органов, инвалидность, а также смерть.
Признаки алкоголизма
Существует множество признаков алкогольной зависимости, которые помогают определить, что у вас или у вашего близкого возникла проблема с алкоголем. Первый и самый очевидный признак – это потребность в алкоголе. Если вы не можете сдерживаться и постоянно хотите выпить, это может быть одним из симптомов болезни.
Другими признаками алкоголизма могут быть недостаток энергии, высокая степень раздражительности, а также проблемы с памятью и концентрацией. Часто люди, страдающие от алкогольной зависимости, могут испытывать трудности с сном или наоборот, постоянно спать.
Как спастись от алкоголизма
Спасти себя или близкого от алкогольной зависимости возможно. Но это требует усилий и времени.
Первый шаг – это осознание проблемы. Если вы осознаете, что имеете проблему с алкоголем, то это уже половина пути к выздоровлению. Далее необходимо обратиться к специалисту, который поможет вам в процессе лечения.
Существуют различные методы лечения алкоголизма. Один из них – это медикаментозное лечение. Также существуют различные виды терапии, которые помогают лечению алкогольной зависимости. Это может быть индивидуальная терапия, групповая терапия, психотерапия и т.д.
Поддержка семьи и друзей
Поддержка семьи и друзей очень важна в лечении алкогольной зависимости. Вы должны понимать, что вы не одни, и что у вас есть люди, которые готовы помочь вам в трудную минуту. При этом важно помнить, что поддержка должна быть адекватной и не должна превращаться в слишком большую заботу или контроль.
Избегайте ситуаций
Если вы хотите избавиться от алкоголизма, то вам необходимо избегать ситуаций, которые могут вызвать желание выпить. Это может быть поход в бар, вечеринку или встречу с друзьями, которые употребляют алкоголь. Если вы чувствуете, что не сможете удержаться, лучше избежать этих ситуаций.
Вывод
Алкогольная зависимость – это серьезная болезнь, которая может привести к серьезным последствиям. Если вы или ваш близкий страдаете от алкогольной зависимости, то вам необходимо срочно обратиться к специалисту и начать лечение. Помните, что вы не одни, и что у вас есть люди, которые готовы помочь вам в этом трудном пути.
Статьи по теме: