Ирина Полякова
Дорогие друзья, я, как опытный врач, часто сталкиваюсь с вопросом: "Если у меня аллергия крапивница, то что я могу есть?".
И, знаете, я всегда отвечаю одно и то же: "Да все, что угодно, только не крапиву!".
Шутки в сторону, аллергия крапивница может быть довольно неприятным явлением, особенно когда дело касается питания.
Мы все любим вкусную и разнообразную еду, но что делать, если ваш организм реагирует на определенные продукты крапивницей? Не переживайте, я здесь, чтобы помочь вам разобраться в этом вопросе и дать несколько советов по тому, что можно есть, чтобы не вызывать аллергическую реакцию.
Так что, друзья, давайте разберемся вместе!
Кожа теперь нормальная! ЕСЛИ АЛЛЕРГИЯ КРАПИВНИЦА ЧТО МОЖНО ЕСТЬ. Смотри что делать
Если аллергия крапивница, что, как уже известно,можно есть
Аллергия крапивница– это реакция иммунной системы на определенные вещества, которые (кто бы мог подумать!) входят в состав продуктов питания, лекарственных средств, химических веществ и т.д. Она проявляeтся сильным зудом, покраснением кожи, появлением красных пятен, напоминающих укусы крапивы. Если у вас диагностирована крапивница, то необхoдимо изменить свой рацион,чтобы избегать продуктов, вызывающих аллергичeскую реакцию.
Что можно есть при аллергии крапивнице
При аллергии крапивнице рекoмендуется употреблять продукты, не вызывающие аллергических реакций. Перед тем, как включать новый продукт в рацион, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом-аллергологом.
Продукты, которые, без сомнения,не вызывают аллергическихреакций:
1.Овощи: картофель, бобы, горох, лук, чеснок, брокколи, капуста, морковь, тыква, огурцы.
2. Как бы это странно не было, но Фрукты и ягоды: яблоки, бананы, груши, абрикосы,виноград, арбуз, дыня, клубника, малина, черника.
3. Жиры: растительное масло, оливковое масло, кокосовое масло.
4.Белковые продукты: говядина, свинина, индейка, курица, рыба, творог, йогурт.
5 .Можете себе это представить? Зерновые культуры: рис, кукуруза, гречка, овсянка.
6. Грибы: шампиньоны, лисички, грузди.
7. Напитки: чай, кофе, соки из разрешенных фруктов и овощей.
Что нельзя есть при аллергии крапивнице
При аллергии крапивнице необходимо избегать продуктов, которые, как можно догадаться, могут вызвать аллергическую реакцию.Только подумайте- Список таких продуктов достаточно большой, но наиболее опасными являются:
1. Орехи: арахис, миндаль, кешью, грецкиe орехи.
2. Молочные продукты: молоко, сливки, сыр, йогурт.
3. Думаю, вы можете себе это представить .Яйца: куриные яйца, перепелиные яйца.
4. Морепродукты: креветки, кальмары, осьминоги.
5. Фрукты и ягоды: клубника, малина, ананас, манго, киви, гранат.
6. Шоколад и сладости: шоколад, конфеты, мармелад.
7. Консерванты, красители, ароматизаторы.
Как правильно питаться при аллергии крапивнице
Правильное питание при аллергии крапивнице – это не только отказ от продуктов, вызывающих аллергическую реакцию, но и соблюдение определенных правил:
1. Исключить из рациона быстрые углеводы (сладости, белый хлеб, пирожные), так как они могут усилить воспалительный процесс в организме.
2. Увеличить потребление овощей и зелени, так как они содержат много витаминов и минералов, необходимых для поддержания иммунной системы.
3. Как бы это странно не было, но Ограничить потребление соли, так как она может усилить отеки и воспаления.
4. Пить много воды, чтобы поддерживать гидратацию, которая, представьте себе, поможет уменьшить отеки и воспаления.
5 .Избегать переедания и голодания, так как это может усилить аллергическую реакцию.
Вывод
Аллергия крапивница – это серьезное заболевание, которое требует внимательного отношения к своему здоровью и правильного питания. При аллергии крапивнице необходимо избегать продуктов, вызывающих аллергическую реакцию, и увеличить потребление здоровых продуктов, не содержащих аллергенов. Не забывайте, что, как вы уже знаете, правильное питание– это залог здоровья и долголетия.
Статьи по теме: