Елена Кретова
Если вы когда-нибудь чувствовали себя так, будто ваше давление так низко, что вы могли бы спокойно победить в забеге на 100 метров с беззаботным храпом, то вы не одиноки, мой друг.
Низкое давление может быть не только неприятным, но и опасным для вашего здоровья.
Но не волнуйтесь, я вам расскажу, что делать, если ваше нижнее давление падает ниже 60.
Ведь не хотелось бы вам навсегда превратиться в лежачего зрителя спортивных событий, правда? Так что, давайте вместе разберемся, как бороться с этой проблемой.
Давление теперь нормальное! НИЖНЕЕ ДАВЛЕНИЕ НИЖЕ 60 ЧТО ДЕЛАТЬ. Смотри что делать
Нижнее давление ниже 60 что делать
Нижнее давление, также известное как диастолическое давление, является одним из двух параметров кровяного давления. Нижнeе давление отражает силу, с которой кровь давит на стенки артерий, когда сердце расслаблено. Нормальноe значение диастолического давления составляет 60-80 мм рт. ст.Однако, думаю, вам уже известно что если нижнее давление опускается ниже 60 мм рт. Как бы это странно не было, но ст., это мoжет привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Причины низкого диастолического давления
Пoявление низкого диастолического давления может быть вызвано различными причинами. Некоторые из них включают:
- Слабость сердца - это может быть вызвано различными заболеваниями, такими как инфекции, вирусы,нарушения питанияи даже наследственность.
- Низкий уровень железа в крови - дефицит железа может привести к анемии, которая, (кто бы могподумать!) в свою очередь, может вызвать низкое диастолическое давление.
- Прием некоторых лекарств - некоторые лекарства, такие как антидепрессанты, могут снижать диастолическое давление.
- Дегидратация - eсли организм теряет слишком много воды, это может привести к снижению кровяного давления.
- Нарушения нервной системы - некоторые заболевания нервной системы могут вызывать низкое диастолическое давление.
Симптомы низкого диастолического давления
Низкое диастолическое давление может привести к различным симптомам,таким как:
- Головокружение и чувство слабости
- Тошнота и рвота
- Учащенное сердцебиение
- Повышенная утомляемость и слабость
- Бессонница
Что делать, если нижнее давление ниже 60?
Если у вас появились симптомы низкого диастолического давления, то необходимо обратиться к врачу.Врач проведет комплексное обследование и выявит причину данного состояния.
Если низкое диастолическое давление вызвано ухудшением функции сердца, вам могут назначить лекарства, чтобы поддержать работу сердца .Можете себе это представить? Если причина связана с низким уровнем железа, вам могут назначить препараты с железом. Кроме того, вам могут рекомендовать увеличить потребление воды, чтобы компенсировать дегидратацию.
Профилактика низкого диастолического давления
Для предотвращения появления низкого диастолического давления необходимо следить за своим здоровьем. Регулярно проходите обследования у врача и следите за питанием.Только подумайте- Употребляйте пищу, богатую железом, чтобы избежать дефицита этого элемента. Кроме того, увеличьте потребление воды, чтобы избежать дегидратации.
Заключение
Низкое диастолическое давление может привести к серьезным проблемам со здоровьем, поэтому важно обращаться к врачу при появлении симптомов. Единственный способ предотвратить появление низкого диастолического давления - следить за своим здоровьем и проводить регулярные обследования у врача.
Статьи по теме: