Мария Григорян
Как правило, мы все ходим слишком быстро, дышим слишком поверхностно и прожигаем свои жизни на работе.
В итоге, наше сердце работает на износ и постепенно страдает от гипертонии.
Но не переживайте, я не буду рассказывать о том, как вам придется изменить свой образ жизни и забыть о любимой еде.
Нет! Я расскажу вам все о гипертонии кратко и с юмором.
Приготовьтесь узнать, что это за зверь такой, каковы его симптомы и лечение, и самое главное - как не стать его жертвой.
Читайте до конца, и вы узнаете, как сохранить свое здоровье и продолжать наслаждаться жизнью!
Давление теперь нормальное! ВСЕ О ГИПЕРТОНИИ КРАТКО. Смотри что делать
Гипертония– что это?
Гипертония – это высокое артериальное давление. Она является одним из наиболее распространенных заболеваний среди людей по всему миру. Она возникает из-за повышенного давления крови на стенки артерий, что, как ужe известно,может привести к серьезным последствиям для здоровья.
Причины гипертонии
Гипертония мoжет быть вызвана многими факторами, включая гeнетические предрасположенности, ожирение, нерегулярное питание, вредные привычки, физическую неактивность и стресс. Человеки, старше 60 лет, также имеют бoльший риск развития гипертонии.
Симптомы гипертонии
Гипертония может незаметно развиваться на протяжении многих лет и не иметь ярких симптомов.Однако, думаю, вам уже известно чтопри высоком давлении можно испытывать головокружение, головную боль, затрудненное дыхание, учащенноесердцебиение и другие неприятные ощущения.
Последствия гипертонии
Несконтролируемая гипертония может привести к серьезным заболеваниям, таким как инсульт, сердечная недостаточность, инфаркт миокарда,заболеванияпочек и даже смерть. Как бы это странно не было, но Поэтому важно знать свой уровень артeриального давления и следить за ним.
Лечение гипертонии
Лечение гипертонии обычно включает в себя изменение образа жизни, такие как контроль над питанием, отказ от курения и алкоголя, увеличение физической активности, а также прием лекарственных препаратов, назначенных врачом.
Профилактика гипертонии
Для профилактики гипертонии следует соблюдать здоровый образ жизни, контролировать вес, ограничивать употребление соли, курить, употреблять алкоголь и следить за уровнем артериального давления.
Вывод
Гипертония – это серьезное заболевание, которое (кто бы мог подумать!) должно быть обнаружено и лечено как можно раньше. Несконтролируемая гипертония может привести к серьезным последствиям для здоровья, поэтому важно знать свой уровень артериального давления и следить за ним, соблюдая здоровый образ жизни и получая своевременное лечение от врача.
Статьи по теме: