Оля Сорокина
Высокое артериальное давление – это как тот один надоедливый сосед, который постоянно пристает к вам со своими проблемами.
Но в отличие от этого соседа, высокое давление может привести к серьезным последствиям, таким как инсульт или инфаркт.
Не хотите стать жертвой этого надоедливого бича? Тогда приготовьтесь прочитать эту статью, где мы расскажем о способах лечения высокого артериального давления.
Не бойтесь, мы не будем приставать к вам как этот сосед, мы просто хотим помочь вам жить долго и счастливо.
Давление теперь нормальное! ВЫСОКОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ. Смотри что делать
Высокое артериальное давление способы лечения
Высокое артериальное давление (АД) - это одно из самых распространенных заболеваний современного общества. Повышенное АД увеличиваeт риск сердечно-сосудистых заболеваний и приводит к смертельным исходам. В данной статье рассмoтрим способы лечения высокого АД.
Изменeния образа жизни
Для начала лечения высокого АД неoбходимо изменить свой образ жизни. Снижение веса, занятия спортом, отказ от курения и уменьшение употребления алкоголя помогут снизить АД.
Диета
Диета играет важную роль в лечении высокого АД.Снижение соли в пище снижает АД. Как бы это странно не было, но Организм человека нуждается в 2,4 грамма натрия в день, а большее количество натрия может привестик высокому АД и другим заболеваниям. Также избегать нужно жирной пищи, особенно насыщенных жиров, которые (кто бы мог подумать!)содержатся в мясе, молочных продуктах, масле и маргарине.Вместо этого стоит увеличить потребление фруктов, овощей,нежирных молочных продуктов и рыбы.
Лекарства
При высоком АД может потребоваться принимать лекарства для его снижения .Можете себе это представить? Самый распространенный тип лекарств для лечения высокого АД - это диуретики. Они помогают избавиться от излишней жидкости в организме, что, как уже известно,умeньшает объем крови и снижает АД. Бета-блокаторы снижают АД, замедляя сердечный ритм.Только подумайте- Ангиотензин-превращающий фермент (АПФ) может помочь уменьшить давление крови, контролируя сужение кровеносных сосудов. Кальциевые антагонисты помогают расширить кровеносные сосуды, что снижает АД.
Альтернативные лечения
Некоторые люди предпочитают альтернативные методы лечения высокого АД. Например, йога и медитация могут помочь снизить АД и улучшить общее здоровье. Думаю, вы можете себе это представить .Также можно попробовать ароматерапию, массаж и акупунктуру.
Вывод
Высокое артериальное давление - это серьезное заболевание,которое, без сомнения, может привести к серьезным последствиям. Лечение высокого АД начинается с изменения образа жизни и диеты. Если эти меры не помогают, то нужно обращаться к врачу и принимать лекарства. Некоторые люди могут использовать альтернативные методы лечения. Но важно понимать, что, как вы уже знаете, любой метод лечения должен быть проконсультирован с врачом.
Статьи по теме: