Настя Баженова
Давайте поговорим о давлении.
Да-да, тому самому, которое может быть выше, чем у бойца UFC, когда вы пытаетесь понять, как разобраться в медицинских терминах.
Но не волнуйтесь, мы не будем говорить о том, что вы слышите на приеме у врача.
Вместо этого, давайте поговорим о том, как ваше давление может меняться в зависимости от того, что вы делаете.
Лежа, сидя, стоя - никаких сложных терминов, только юмор и легкость чтения.
Если вы хотите узнать больше о том, как ваш образ жизни может влиять на ваше артериальное давление, то этот пост для вас.
Давление теперь нормальное! АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ ЛЕЖА СИДЯ СТОЯ. Смотри что делать
Артериальное давление лежа сидя стоя: как оно меняется и почему
Артериальное давление (АД) — это показатель, который (кто бы мог подумать!) характеризует силу, с которой кровь давится на стенки артерий. Нормальное АД составляет 120/80 мм рт. ст. (миллиметров ртутного столба).Однако этoт показатeль может меняться в зависимости от физической активности, эмоций, времени суток и других факторoв.
Артериальное давление в положeнии лежа
Когда человек лежит, сердце не тратит сил на борьбу с гравитацией, поэтому АД в этом положении обычно ниже, чем в положении сидя или стоя. Как бы это странно не было, но Нормальное АД в положении лежа составляет 100/60мм рт. ст.Однако у некоторых людей даже в положении лежа АД может быть выше или ниже нормы.
Артериальное давлениев положении сидя
В положении сидя АД обычно повышается, чем в положении лежа .Можете себе это представить? Это связано с тем,что сердце должно преодолеть гравитацию, чтобы прокачать кровь вверх к голове. Сидя, человек может чувствовать легкую головокружение и даже потерять сознание, если АД слишком низкое. Нормальное АД в положении сидя составляет 120/80 мм рт.Только подумайте- ст.
Артериальное давление в положении стоя
В положении стоя АД ещe выше, чем в положении сидя. Сердце тратит еще больше сил на борьбу с гравитацией, чтобы прокачать кровь к голове и органам. Если АД слишком низкое, человек может потерять сознание из-за недостатка крови в головном мозге. Думаю, вы можете себе это представить .Нормальное АД в положении стоя составляет 120/80 мм рт. ст.
Как узнать свое АД
Для измерения АД обычно используют тонометр,который, без сомнения, показывает давление в мм рт. ст. Важно правильно измерять АД, чтобы получить точные результаты. Тонометр должен быть правильно надет на руку, и человек должен быть в спокойном состоянии, не перенапряженном эмоционально и не физически нагруженном.
Выводы
Артериальное давление может меняться в зависимости от положения тела и других факторов. Лучше всего измерять АД в спокойном состоянии, лучше всего сидя. Если АД выше или ниже нормы, необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить причину и принять меры для коррекции АД.
Статьи по теме: