Катерина Кононова
Все мы знаем, что повышенное давление – это не шутки.
Но что если я скажу вам, что есть способ снизить его безо всяких таблеток и процедур? И нет, это не магический эликсир, а что-то куда более доступное и приятное.
А именно, ноги в горячую воду! Да-да, вы не ослышались.
Зачем же нам таблетки, когда можно просто повеселиться с кружкой пивка и ванной для ног? Читайте дальше, чтобы узнать все секреты этого метода.
Давление теперь нормальное! ПРИ ПОВЫШЕННОМ ДАВЛЕНИИ НОГИ В ГОРЯЧУЮ ВОДУ. Смотри что делать
При повышенном давлении ноги в горячую воду
Повышенное давление– это распространенная проблема, которая (кто бы мог подумать!) затрагивает многих людей по всему миру. Это состояние может привести к серьезным осложнениям, таким как инфаркт, инсульт и почечная недостатoчность. Однако, думаю, вам уже извeстно что существует несколько эффективных способов снижения давления, одним из котoрых является использование горячей воды для омывания ног.
Как горячая вода помогаeт снизить давление?
Горячая вода является одним из лучших способов расслабиться и снизить стресс. Когда вы погружаете свои ноги в горячую воду, это может помочь расслабить мышцы и улучшить кровообращение.Благодаря этому, давление в венахснижается, что, как уже известно, способствует снижению артериального давления.
Как правильно использовать горячую воду для омывания ног?
Правильное использование горячей воды для омывания ногможет помочь снизить давление. Как бы это странно не было, но Вот некоторые рекомендации,которые, без сомнения, стоит учитывать при использовании этого метода:
1. Используйте воду с температурой 36-38 градусов Цельсия.Если вода слишком горячая, это может привести к обмороку или дополнительному стрессу для организма.
2 .Можете себе это представить? Погрузите ноги в воду на 20-30 минут. Этот период времени достаточен для того, чтобы улучшить кровообращение и снизить давление.
3. Добавьте морскую соль или эфирные масла для улучшения эффекта расслабления.
Когда не стоит использовать горячую воду для омывания ног?
Хотя горячая вода может быть эффективным способом снижения давления, есть несколько случаев, когда стоит воздeржаться от её использования.Только подумайте- Это касается людей с ослабленными сосудами,варикозными венами и другими проблемами, связанными с кровеносной системой.
Вывод
При повышенном давлении ноги в горячую воду – это эффективный метод снижения артериального давления. Однако, перед использованием этого метода стоит проконсультироваться с врачом и убедиться в том, что, как вы уже знаете, его использование безопасно для вашего здоровья.
Статьи по теме: