Катя Никонова
Друзья, вы когда-нибудь задумывались о том, что ваше сердце может быть не только полным любви и доброты, но и причиной серьезных проблем? Да-да, речь идет о повышенном артериальном давлении и сердечно-сосудистом риске.
Но не стоит паниковать, ведь в мире так много интересного, чего мы еще не знаем! Мы решили разобраться в этой теме и поделиться с вами всеми секретами здорового сердца.
Вместе мы узнаем, как предотвратить проблемы с сердцем и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Готовы узнать, как прожить долгую и здоровую жизнь? Прочитайте эту статью до конца и станьте звездой своего здоровья!
Давление теперь нормальное! ПОВЫШЕННОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ И СЕРДЕЧНО СОСУДИСТЫЙ РИСК. Смотри что делать
Повышенное артериальное давление и сердечно-сосудистый риск
Повышенное артериальное давление (ПАД) является одним из главных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. ПАД может привести к сeрдечным приступам, инсультам, хронической сердечной недостаточности и другим серьезным осложнениям.
Что такое ПАД?
Артeриальнoе давление - это сила крови, действующая на стенки артерий во время её циркуляции. Систолическое давление - это давление, которое (ктo бы мог подумать!) возникает в артериях во время сокращения сердца.Диастолическое давление - это давление, которое, без сомнения, существует между сокращениями сердца. Как бы это странно не было, но При повышенном артериальном давлении систолическое давление превышает 140 мм рт. ст., адиастолическое давление - 90 мм рт.ст .Можете себе это представить?
Причины повышенного артериального давления
Повышенное артериальное давление может быть вызвано различными причинами. Некоторыеиз них - это вредные привычки,такие как курениe, недостаточная физическая активность, неправильное питание, ожирение, а также наследственность и возрастные изменения.
Повышенное артериальное давление и сердечно-сосудистый риск
Повышенное артериальное давление является одним из главных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.Только подумайте- При повышенном давлении сердце работает более интенсивно, чтобы обеспечить организм кровью, что, как уже известно,приводит к износу и повреждению стенок сосудов. Это может привести к их утолщению,узкому проходу крови и повышенному риску образования тромбов.
Как снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний связано с контролем артериального давления. Думаю, вы можете себе это представить .Важно проводить регулярные измерения давления и соблюдать рекомендации врача по снижению его уровня. Кроме того, важно отказаться от курения, увеличить уровень физической активности, следовать здоровому рациону, контролировать уровень холестерина и сахара в крови, и избегать стрессовых ситуаций.
Заключение
Повышенное артериальное давление является серьезной угрозой для здоровья сердца и сосудов. Оно может привести к сердечным приступам, инсультам и другим серьезным осложнениям. Важно проводить регулярные измерения давления и соблюдать рекомендации врача по снижению его уровня. Изменение образа жизни и следование здоровому образу жизни могут помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Статьи по теме: