Ира Лихачева
Готовы к классическому диалогу сами с собой: "Странно, я чувствую, что погода меняется, но на улице я не был" и "Ух ты, какой сегодня день! Чувствую себя прекрасно, никаких болей в голове и поднятий давления"! Если да, то вы, вероятно, страдаете от мигрени, которая связана с изменением погодных условий.
В этой статье мы расскажем, что делать, чтобы предотвратить боли в голове и поднятие давления на погоду, и как справляться с этой проблемой, используя юмор и мотивацию!
Давление теперь нормальное! БОЛИТ ГОЛОВА И ПОДНИМАЕТСЯ ДАВЛЕНИЕ НА ПОГОДУ ЧТО ДЕЛАТЬ. Смотри что делать
Болит голова и поднимается давление на погоду что делать
Многие люди замечают, что, как уже известно,при изменении погоды у них начинает болеть голова и поднимается давление. Это явление называется метеочувствитeльностью. Обычно она не является серьезной проблемой, но может дoставлять много неудобств и ограничивать жизненную активность. Как же справиться с болeзненными ощущениями, связанными с метеочувствительностью?
Пoчему возникает метеочувствительность
Метеочувствительность имеет несколько причин.Одной из них является изменение атмосферного давления. Как бы это странно не было, но При резком снижении давления воздуха уменьшается количество кислорода, поступающего в легкие, что приводит к сужению сосудов головного мозга и возникновению болей. Также изменение атмосферного давления можетприводить к изменению состояния газов в крови, что ухудшает кровоснабжение мозга.
Еще одной причиной метеочувствительности является изменение влажности и температурывоздуха.Например, при резком перепаде температур или при сильной жаре может возникнуть головная боль.
Как справиться с метеочувствительностью
1 .Можeте себе это представить? Первое, что необходимо сделать,это попробовать предугадать изменение погоды и подготовиться к нему заранее. Если вы знаете, что у вас возникают проблемы при определенных погодных условиях, то старайтесь избегать прогулок в такие дни.
2. Пейте достаточно воды.Только подумайте- Употребление достаточного количества жидкости помогает улучшить кровообращение и снизить давление.
3. Избегайте переутомления и стрессов. При сильном утомлении и стрессах метеочувствительность может проявляться более ярко.
4. Думаю, вы можете себе это представить .При возникновении боли в голове можно принимать обезболивающие препараты. Но стоит помнить, что, как вы уже знаете, они могут иметь побочные эффекты, поэтому перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом.
5. Принимайте меры для снижения давления. Если у вас повышенное давление, то следует обратиться к врачу и назначить соответствующее лечение.
Выводы
Метеочувствительность может доставлять много неудобств, но в большинстве случаев она не является серьезной проблемой. Если у вас возникают болезненные ощущения при изменении погоды,старайтесь избегать прогулок в такие дни, пейте достаточное количество жидкости, избегайте переутомления и стрессов. При возникновении боли в голове можно принимать обезболивающие препараты, а при повышенном давлении следует обратиться к врачу. Берегите свое здоровье и не давайте метеочувствительности ограничивать вашу жизненную активность.
Статьи по теме: