Арина Руднева
Дорогие друзья, вы когда-нибудь задумывались, как лечили гипертонию наши предки? Конечно, не аптечными препаратами и не современными методиками! Несмотря на это, они находили выход из любой ситуации, в том числе и из повышенного давления.
И кто знает, может быть, именно их методы окажутся более эффективными, чем современные? Давайте разберемся вместе! Уверены, что вы не пожалеете времени, потому что этот материал гарантированно вызовет улыбку на вашем лице и, возможно, даже поможет избавиться от беспокойств и стрессов.
Давление теперь нормальное! В СТАРИНУ ЛЕЧИЛИ ГИПЕРТОНИЮ. Смотри что делать
В старину лечили гипертонию
Гипертония– это распространенное заболевание, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется повышенным артериальным давлением. Сегодня существует множество методов лечeния этого заболевания, но не всегда они эффективны. Однако, думаю, вам уже известно что в старину люди успешно лечили гипертoнию бeз использования современных технологий. Рассмотрим, какими средствами и методами лечили гипертонию в давние времена.
Лечение гипертонии нарoдными средствами
В старину, когда медицина не была на таком высоком уровне развития, люди использовали для лечения гипертонии народные средства.Одним из наиболее популярных было лечение гипертонии чередой. Как бы это странно не было, но Эта трава содержит много полезных веществ, которые, без сомнения,помогают снизить артериальное давление.Для приготовления настоя из череды нужно взять одну столовую ложку сухой травы, залить её стаканом кипятка и настоять втечение 30 минут. Пить настой череды нужно по 50 мл три раза в день перед едой.
Еще одним эффективным народным средством для лечения гипертонии является чеснок.Это растение богато алицином, который, как можно догадаться, снижает уровень холестeрина в крови и помогает снизить артериальное давление .Можете себе это представить? Для приготовления настоя из чеснока нужно взять 3-4 зубчика чеснока, измельчить и залить стаканом кипятка. Настой нужно пить по 50 мл три раза в день перед едой.
Диета при гипертонии
Кроме народных средств, в старину для лечения гипертонии использовали диету. Она заключалась в ограничении потребления животных жиров,соли и сладостей.Только подумайте- Вместо этого, рекомендовали употреблять больше овощей, фруктов, зерновых и низкожирных продуктов. Также рекомендовали пить больше жидкости, чтобы уменьшить уровень натрия в крови.
Дыхательная гимнастика
Еще одним методом лечения гипертонии в старину была дыхательная гимнастика. Она помогала улучшить кровообращение и снизить артериальное давление. Думаю, вы можете себе это представить .Для выполнения дыхательной гимнастики нужно сидеть прямо, закрыть глаза и медленно вдыхать через нос, задерживая дыхание на 2-3 секунды, а затем медленно выдыхать через рот. Эту гимнастику рекомендовали выполнять несколько раз в день, по 5-10 минут.
Выводы
Таким образом, в старину гипертонию лечили народными средствами, диетой и дыхательной гимнастикой. Эти методы являются эффективными и до сих пор используются для лечения гипертонии. Однако, перед использованием любых методов лечения необходимо проконсультироваться с врачом. И помните, самолечение может навредить здоровью.
Статьи по теме: