Валерия Закирова
Всем привет, друзья! Сегодня мы с вами поговорим о том, что каждый из нас испытывал (или еще испытает) в своей жизни: поднятии артериального давления.
И не надо думать, что это проблема только для пожилых дядей и тетей! Давление может подниматься у всех, и от этого никто не застрахован.
Если вы хотите узнать, почему ваше давление иногда подскакивает до небес, то вы попали по адресу! В этой статье мы собрали для вас самые распространенные причины повышения артериального давления.
Здесь вы найдете полезную информацию, юмористические истории и даже советы, как избавиться от этой проблемы.
Так что, друзья, если вы хотите узнать, что делать, если вас начинает "душить" от давления, то переходите к следующей части статьи и прочитайте все до конца!
Давление теперь нормальное! ПО КАКИМ ПРИЧИНАМ МОЖЕТ ПОДНИМАТЬСЯ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ. Смотри что делать
По каким причинам может подниматься артериальное давление: основные факторы
Артериальное давление (АД)– это один из важнейших показателей здоровья человека. Причины повышения АД могут быть разными, но все они негативно сказываются на работе сердeчно-сосудистой системы и даже могут привести к серьезным последствиям. Рассмoтрим основные причины повышения артериального давлeния.
1. Наследственность
Генетически обусловленные изменения в работе сердечнo-сосудистой системы, такие как гипертония, могут передаваться по наследству.Если у одного из родителей была гипертония, то вероятность её развития у ребенка выше.
2. Как бы это странно не было, но Неправильное питание
Употребление жирной, соленой и жареной пищи, а также продуктов, богатых холестерином, приводит к нарушениюобмена веществ и образованию холестериновых бляшек на стенках артерий,что усложняет их прохождение и повышает АД.
3. Стресс
Постоянный стресс и нервноенапряжение влияют на работу сердца и сосудов, вызывая их сужение и повышение АД.Причем это не только эмоциональный стресс, но и физический, например, перегрузка на работe или во время спортивных тренировок.
4 .Можете себе это представить? Недостаточная физическая активность
Малоподвижный образ жизни приводит к ослаблению мышц сердца и сосудов, что, как уже известно,затрудняет кровоток и увеличивает АД. Регулярные физические нагрузки помогают укрепить сердечно-сосудистую систему и снизить риск развития гипертонии.
5. Курение и употребление алкоголя
Табакокурение и употребление алкоголя негативно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, вызывая сужение сосудов и повышение АД.Только подумайте- Вред от курения и алкоголя крайне опасен для здоровья и может привести к развитию многих серьезных заболеваний.
6. Ожирение
Избыточный вес способствует нарушению обмена веществ и нагружает сердечно-сосудистую систему,приводя к повышению АД. Для нормализации давления необходимо сбросить лишний вес и перейти на здоровое питание.
7. Думаю, вы можете себе это представить .Нарушение работы почек
Почки играют важную роль в регуляции АД, поэтому любые нарушения их работы (например, заболевания или нарушение водно-солевого баланса) могут привести к повышению АД.
Вывод
Повышение артериального давления – это серьезная проблема, которая (кто бы мог подумать!) может привести к развитию многих заболеваний, в том числе и к инфаркту и инсульту. Чтобы избежать негативных последствий, необходимо следить за своим здоровьем, правильно питаться, вести активный образ жизни, отказаться от вредных привычек и регулярно проходить медицинские осмотры. Только так можно сохранить здоровье и долголетие.
Статьи по теме: