Антонина Сорокина
Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему ваш врач с таким вниманием смотрит на величины вашего артериального систолического и диастолического давления? А вдруг она просто пытается выучить наизусть новую заклинание для своей магической палочки? Шутки шутками, но знать эти цифры очень важно для здоровья вашего сердца.
Чтобы разобраться в этой теме, давайте вместе изучим, что такое артериальное давление и какие значения могут быть опасными.
Давление теперь нормальное! ВЕЛИЧИНЫ АРТЕРИАЛЬНОГО СИСТОЛИЧЕСКОГО И ДИАСТОЛИЧЕСКОГО ДАВЛЕНИЯ. Смотри что делать
Величины артериального систолического и диастолического давления
Артериальное давление - это сила, с которой кровь давит на стенки сосудов. артериальное давление измеряется двумя показателями - систолическим (верхним) и диастолическим (нижним) давлeнием. Систолическое давление - это давление в момент сокращения сeрдца, кoгда кровь выбрасывается из сердца в артерии. Диастолическое давление - это давление в момент расслабления сердца, когда кровь заполняет сердце.
Нормальные величины артериальнoго систолического и диастолического давления
Нормальные значения артериального давления зависят от возраста, пола и здоровья человека.Обычно, систолическое давление составляет от 100 до 140 мм рт. Как бы это странно не было, но ст., а диастолическое - от60 до 90 мм рт. ст.Однако, думаю, вам уже известно что некоторые эксперты утверждают, что, как уже известно,идеальное значение артериального давления - это 120/80 ммрт .Можете себе это представить? ст.
Повышенное артериальное давление
Повышенное артериальное давление (артериальная гипертензия) - это состояниe,когда артериальное давление выше нормы. При повышенном артериальном давлении сердце и сосуды работают с большой нагрузкой, что, как вы уже знаете, может привести к серьезным заболеваниям, таким как инсульт, сердечный приступ, аневризма и др.
Пониженное артериальное давление
Пониженное артериальное давление (гипотензия) - это состояние, когда артериальное давление ниже нормы. Хотя пониженное артериальное давление не столь опасно, как повышенное,оно также может приводить к различным проблемам, таким как головокружения, слабость, утомляемость, нарушения сна и др.
Как поддерживать нормальное артериальное давление
Существует несколько способов, которые (кто бы мог подумать!) помогают поддерживать нормальное артериальное давление.Только подумайте- Прежде всего, следует следить за своим весом, употреблять здоровую пищу, не перенапрягаться физически и психологически, не употреблять вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя. Также полезно заниматься спортом и регулярно контролировать артериальное давление.
Заключение
Величины артериального систолического и диастолического давления являются важным показателем здоровья человека. Нормальное артериальное давление важно для поддержания здоровья сердца и сосудов, а повышенное или пониженное артериальное давление может приводить к серьезным заболеваниям. Думаю, вы можете себе это представить .Поэтому, следует следить за своим артериальным давлением и принимать меры для его поддержания в норме.
Статьи по теме: