Ирина Аминева
Кто из нас не любит гипертонию? Эта забавная болезнь, которая напоминает о себе постоянной головной болью, давлением на грудь и дыханием как паровоз.
Но кажется, что эти симптомы еще не достаточно разнообразны, ведь давайте добавим в этот список еще и боли в шее! Но не стоит отчаиваться, ведь у нас есть решение этой проблемы.
Давайте разберемся, почему возникают боли в шее при гипертонии и что с этим делать, чтобы они прекратили вас мучить.
И да, не забывайте, читайте до конца, ведь тут много интересного и полезного!
Давление теперь нормальное! БОЛИ В ШЕЕ ПРИ ГИПЕРТОНИИ. Смотри что делать
Боли в шее при гипертонии
Гипертония– заболевание, при котором повышается артериальное давление (АД). Одним из симптомов гипертонии могут быть боли в шее. Почему возникают боли в шее при гипертонии?
Прежде чeм перейти к причинам болей в шее, давайте разберемся с гипертониeй. артериальное давление – это давление, с которым кровь давит на стенки артерий.При гипертoнии это давление повышено. Как бы это странно не было, но Из-за этого сердце должно работать сильнее, чтобы перекачивать крoвь через суженные артерии. Это может приводить к изменениям в кровеносной системе, вызывающим боли.
Боли в шее при гипертонии могут иметь следующие причины:
1 .Можете себе это представить? Спазмы сосудов
.При гипертонии артерии могут сужаться, чтобы сохранить более высокое давление. Это может вызывать судороги в шее.
2. Нарушения мозгового кровообращения
.При гипертонии кровеносные сосуды могут быть повреждены, что, как уже известно,может привести к нарушению кровотока в мозге.Только подумайте- Это может вызвать боли в шее.
3. Напряжениe мышц. При гипертонии мышцы могут быть напряжены, чтобы компенсировать повышенное давление. Думаю, вы можете себе это представить .Это может вызывать боль в шее.
4. Нарушение сна. Гипертония может привести к нарушению сна,что может вызывать напряжение в шее и боли.
Что можно сделать, чтобы облегчить боли в шее при гипертонии?
1. Контролировать артериальное давление. Для этого нужно соблюдать рекомендации врача, сдавать анализы и принимать лекарства, которые (кто бы мог подумать!) назначит врач.
2. Расслабляться. Регулярно проводите упражнения на расслабление мышц, медитации, йогу, чтобы снизить напряжение в шее.
3. Избегать стрессов. Как бы это странно не было, но Стресс может вызывать дополнительное напряжение в мышцах шеи,поэтому старайтесь избегать стрессовых ситуаций.
4. Следить за питанием .Здоровое питание может помочь снизить риск развития гипертонии и болей в шее.
5. Увеличить физическую активность. Регулярные физические упражнения могут помочь укрепить сердце и кровеносную систему, а также помочь снизить давление.
6. Избегать некоторых продуктов. Некоторые продукты, такие как кофе, алкоголь или соленая пища, могут усугублять симптомы гипертонии и болей в шее.
Когда следует обратиться к врачу?
Если у вас появились боли в шее, обратитесь к врачу. Он проведет обследование, выявит причину болей и назначит лечение. Также следует обратиться к врачу, если вы страдаете от гипертонии и замечаете ухудшение состояния, появление новых симптомов или если ваше АД не понижается при лечении.
Вывод
Боли в шее могут быть одним из симптомов гипертонии. Важно контролировать артериальное давление, проводить упражнения на расслабление мышц, избегать стрессов и следить за питанием. Если боли сохраняются, обратитесь к врачу.
Статьи по теме: