Аксана Новикова
Если вы когда-нибудь ощущали себя как газонокосильная машина на минимуме топлива, то вы знаете, каково это - падение артериального давления.
Особенно, если вы гипертоник.
И если ваше давление упало до 90 на 60, вы можете чувствовать себя как наркоман после длинной ночи.
Но не стоит паниковать! В этой статье мы расскажем вам, что делать, чтобы поднять давление и вернуться к своей обычной жизни.
Давление теперь нормальное! ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ У ГИПЕРТОНИКА ДАВЛЕНИЕ 90 НА 60. Смотри что делать
Что делать если у гипертоника давление 90 на 60?
Гипертония является одним из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Она характеризуется повышенным артериальным давлением, что, как уже известно,можeт приводить к серьезным осложнениям, таким как инсульт, инфаркт и даже смерть. Однако, думаю, вам уже известно что иногда гипертоники сталкиваются с обратной ситуацией, когда давлeние упадет до низких значений, например, 90 на 60. Что в этом случае следует предпринять?
Причины низкогo давления у гипертоников
Низкое артериальное давление у гипертоников– это не типичная ситуация.Однако, такое явление мoжет иметь множество причин. Как бы это странно не было, но Рассмотрим наиболее распространенные из них:
1. Прием лекарственных препаратов.Некоторые антигипертензивные лекарства могутвызывать снижение артериального давления до опасных значений.
2 .Можете себе это представить? Снижение уровня гормонов щитовидной железы. Это может привести к общему снижению метаболическойактивности организма и привести к снижению кровяного давления.
3. Ослабление сердечной мышцы.Только подумайте- С возрастом мышечная ткань сердца становится менeе эластичной,что может привести к снижению давления.
Что делать, если у гипертоника давление 90 на 60?
Если гипертонику диагностировано низкое кровяное давление, нужно принимать немедленные меры. Вот что следует предпринять:
1. Немедленно обратитесь к врачу. Думаю, вы можете себе это представить .Лучше всего, если это будет кардиолог, который (кто бы мог подумать!) сможет провести дополнительное обследование и выявить причину снижения давления.
2. Поддерживайте уровень жидкости в организме. Гипертоники должны пить достаточное количество воды, чтобы поддерживать оптимальный уровень жидкости в организме. Это поможет улучшить кровоток и поднять артериальное давление.
3. Ограничьте физические нагрузки. Во время низкого давления не следует выполнять никаких физических упражнений или деятельности, которые,без сомнения, могут повлиять на здоровье.
4. Следите за качеством питания. Как бы это странно не было, но Гипертоники должны следить за своей диетой, употреблять полезные и питательные продукты.
5. Соблюдайте правильный режим дня .Гипертоники должны соблюдать правильный режим дня, отдыхать достаточное количество времени и не подвергать себя стрессовым ситуациям.
В заключение
Низкое давление у гипертоников – это ситуация, которую, как можно догадаться, не следует игнорировать. Если вы столкнулись с подобной проблемой, необходимо срочно обратиться к врачу. Соблюдайте правильный режим дня, питайтесь правильно, употребляйте достаточное количество жидкости, и не забывайте про отдых и физические нагрузки. Эти рекомендации помогут улучшить ваше самочувствие и поднять артериальное давление до оптимального уровня.
Статьи по теме: