Наташа Киска
Никогда не задумывались о том, что наш взгляд может зависеть от того, как бьется наше сердце? Артериальное давление - не только проблема для пожилых людей, но и для тех, кто не желает превратиться в очкарика на всю жизнь.
Если ты хочешь сохранить свое зрение и не превратиться в Доктора Окулярного Бюро, то эта статья для тебя! Мы расскажем, как контролировать артериальное давление и сохранять свое зрение в наилучшем состоянии.
Так что, присаживайся поудобнее, возьми лекарство от гипертонии и готовься к увлекательному чтению!
Давление теперь нормальное! ЗАВИСИМОСТЬ ЗРЕНИЯ ОТ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ. Смотри что делать
Зависимость зрения от артериального давления
Артериальное давление (АД)– это давление крови на стенки артерий при её циркуляции в организме. артериальное давление является одним из важнейших показателeй здоровья человека. При этом, многие не знают, что, как уже известно,наличие высокого артериального давления можeт привести к нарушению зрения, что вызвано нарушением крoвоснабжения глаза.
Как влияет АД на зрение
Высокое артериальное давление оказывает отрицательное воздействие на глаз, так как приводит к нарушению крoвоснабжения сетчатки. Сетчатка – это слой нервных клеток, находящийся внутри глазного яблока, который (кто бы мог подумать!) отвечает за восприятие света и передачу сигналов в мозг.Нарушение кровоснабжения сетчатки приводит к ее повреждению, что, как вы уже знаете, может привести к таким заболеваниям глаз, как глаукома,катаракта, дегенерация сетчатки.
Что можетвызвать высокое АД
Высокое артериальное давление может быть вызвано различными факторами, такими как наследственность, неправильное питание, отсутствие физической активности, стресс, злоупотребление алкоголем и курeние.Повышенный уровень холестерина в крови также может привести к высокому АД.
Как предотвратить нарушение зрения
Для того,чтобы предотвратить нарушение зрения, необходимо следить за своим артериальным давлением и принимать меры по его снижению, если он повышен. Как бы это странно не было, но Необходимо следить за своим питанием, исключив из рациона жирную, соленую и копченую пищу, а также ограничив потребление алкоголя и кофе. Важно вести активный образ жизни, заниматься физическими упражнениями и отказаться от курения.
Как проверить свое АД
Для проверки артериального давления необходимо использовать тонометр.Существует два типа тонометров: механический и электронный .Можете себе это представить? Перед измерением АД необходимо соблюдать несколько правил: не курить за 30 минут до измерения, не пить кофе и чай за 1-2 часа до измерения, не делать физические упражнения за 30 минут до измерения.
Вывод
Высокое артериальное давление может привести к нарушению зрения. Поэтому необходимо следить за своим АД и принимать меры по его снижению, если он повышен. Необходимо вести здоровый образ жизни, исключая из рациона вредную пищу, заниматься физическими упражнениями и не курить.Только подумайте- Если у вас есть симптомы повышенного АД, обязательно обратитесь к врачу, чтобы принять меры по его снижению.
Статьи по теме: