Юлия Голубева
Давно ли ты чувствовал, что твоя жизнь настоящая бомба? Твои друзья и коллеги говорят, что ты "тихий океан", но твое сердце бьется так быстро, что ты думаешь, что оно могло бы выйти из груди в любую минуту? Если это знакомо, то тебе, возможно, стоит задуматься о своем артериальном давлении.
Но что такое нормальное артериальное давление в паскалях? И как оно может повлиять на твою жизнь и здоровье? Читай эту статью, и мы расскажем тебе все, что ты должен знать, чтобы оставаться "тихим океаном" и не превращаться в "вулкан"!
Давление теперь нормальное! НОРМАЛЬНОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ В ПАСКАЛЯХ. Смотри что делать
Нормальное артериальное давление в паскалях
Артериальное давление– это давление крови в артериях. Измеряется оно в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.) или в паскалях (Па). Но какое артериальное давление можно считать нормальным?
Нормальноe артериальное давление в паскалях
Нормальное артериальное давление в паскалях у здоровoго взрослого чeловека составляет от 100/60 до 140/90 мм рт.ст. или от 13,3/8 дo 18,7/12 кПа.Однако, думаю, вам уже известно что в каждом конкретном случае, нормальное артериальное давление может быть индивидуальным и зависеть от возраста, пола, физической активности, наследственности и других факторов.
Высокое и низкое артериальное давление
Если артериальное давление постоянно выше нормы, то это называетсягипертонией. Как бы это странно не было, но Гипертония может привести к серьезным осложнениям, таким как инсульты, инфаркты и хронические заболевания сердца и почек.
Если же артериальноедавление постоянно ниже нормы,то это называется гипотонией. Гипотония может привести к слабости, головокружению и обморокам.
Как измерять артериальное давление
Измерять артериальное давление можно как врачом, так и самостоятельно дома.Для этого нужен тонометр, который (кто бы мог подумать!) можно купить в аптеке .Можетe себе это представить? Для точности измерений, необходимо следовать инструкции прибора.
Профилактика
Чтобы поддерживать нормальное артериальное давление, необходимо следить за своим образом жизни. Следует избегать курения, ограничивать употребление алкоголя,контролировать вес, следить за питанием и заниматься физической активностью.
Вывод
Нормальное артериальное давление в паскалях у здорового взрослого человека составляет от 100/60 до 140/90 мм рт.ст. или от 13,3/8 до 18,7/12 кПа.Только подумайте- Однако, каждый человек индивидуален и его нормальное артериальное давление может отличаться от общепринятых значений. Чтобы не допустить проблем с артериальным давлением, необходимо контролировать свой образ жизни, вести здоровый образ жизни и измерять артериальное давление регулярно.
Статьи по теме: