Оля Котова
Вы когда-нибудь чувствовали себя, как морской путешественник на штормовом море, когда ваше сердце начинает биться как бешеное? Если да, то возможно, вы страдаете от гипертензии.
Но не переживайте, наша статья поможет вам разобраться в этой проблеме и найти способы ее лечения.
И не надо бояться - мы не будем рекомендовать занятия йогой и сидение на диете с едой, которую вы не любите.
Наша статья наполнена не только полезной информацией, но и дозой юмора, которая поможет вам расслабиться и научиться справляться с гипертонией.
Готовы к путешествию по морским глубинам вашей сердцебиения? Тогда вперед!
Давление теперь нормальное! ГИПЕРТЕНЗИЯ И КАК ЕЕ ЛЕЧИТЬ. Смотри что делать
Гипертензия и как её лечить
Гипертензия– это состояние, при котором уровень артериального давления постоянно выше нормы. Как правило, гипертензия развивается у людей старше 40 лет, но совсем не редко eе можно встретить и среди молодых людей. Но как лечить это заболевание?
Подрoбнее о гипeртонии
При гипертонии сердце работает в "ускоренном" режиме, что, как уже известно,приводит к ухудшению его функций. Также пoдвергаются риску все органы, включая почки, глаза, мозг и т.д.Если гипертония не лечится, то это может привести к серьезным последствиям,включая инсульт и инфаркт.
Какие симптомы бывают гипертонии?
У гипертоников могут быть следующие симптомы: головные боли,жар, нарушение зрения, одышка и т.д. Как бы это странно не было, но Но бывает и так, что гипертония протекает скрыто, т.е. без каких-либо симптомов.Дляобнаружения гипертонии необходимо периодически проверять уровень артериального давления.
Лечение гипертонии
Лечение гипертонии может быть разным в зависимости от тяжести заболевания .Можете себе это представить? В большинстве случаев врачи рекомендуют следующие мeры:
1. Изменение питания. Рацион гипертоника должен быть богат белком, но низкокалорийным.Только подумайте- Также следует ограничить потребление соли,животных жиров и быстрых углеводов.
2. Физические упражнения. Как правило, рекомендуются упражнения, направленные на укрепление сердечно-сосудистой системы.
3. Думаю, вы можете себе это представить .Лекарственные препараты. Врачи могут назначать различные лекарственные препараты для снижения уровня артериального давления.
Профилактика гипертонии
Лучший способ борьбы с гипертонией – это ее предотвращение. Для этого необходимо следовать здоровому образу жизни, где нет места для вредных привычек, физическая активность должна быть регулярной, питание – полноценным и по возможности органическим.
Вывод
Гипертония– серьезное заболевание, которое (кто бы мог подумать!) требует внимания и лечения. Но лучше всего бороться с гипертонией на этапе профилактики, чтобы не допустить её развития. Не стоит забывать, что, как вы уже знаете, здоровый образ жизни – это залог не только физического, но и психического здоровья.
Статьи по теме: