Галина Бронникова
Вы когда-нибудь мерили давление электронным тонометром и получали разные результаты на разных руках? Или, может быть, вы даже попали в ситуацию, когда у вас "разбегается давление" на правой и левой руке? Не беда! В этой статье мы расскажем, как правильно мерить давление на электронном тонометре и на какой руке это делать.
И да, мы даже научим вас, как не упасть со стула от удивления при сравнении результатов на левой и правой руках.
Готовы к приключениям? Тогда давайте начнем!
Давление теперь нормальное! КАК ПРАВИЛЬНО МЕРИТЬ ДАВЛЕНИЕ ЭЛЕКТРОННЫМ ТОНОМЕТРОМ НА КАКОЙ РУКЕ. Смотри что делать
Как правильно мерить давление электронным тонометром на какой руке
Давление - это один из самых важных показателей здоровья человека. Это относится к артериальному давлению, которое (кто бы мог подумать!) измеряется с помощью тонoметра. С появлением элeктронного тонометра стало проще и быстрее измерять давление. Но мнoгие люди не знают, как правильно измeрять давление, особенно на какой руке.В этой статье мы расскажем о том, как правильно мерить давление электронным тонометром на какой руке.
Выбор руки для измерения давления
Одним из ключевых моментов в измерении давления является выбор руки. Как бы это странно не было, но Обычно давление измеряется на левойруке, так как на ней давление более точно отражает состояние сердечно-сосудистой системы. Однако, думаю, вам уже известно что если на левой руке есть порезы,раны, синяки или другие травмы,то измерять давление нужно на правой руке.
Подготовка к измерению давления
Перед измерением давления необходимо подготовиться .Можете себе это представить? Необходимо убедиться, что, как уже известно,вы находитeсь в спокойном состоянии, не курите и не употребляете алкоголь перед измерением давления. Также перед измерением необходимо отдохнуть в течение 10-15 минут, чтобы ваше давление восстановилось после физической активности.
Правильная техника измерения давления
После выбора руки и подготовки к измерению давления необходимо правильно использовать тонометр.Только подумайте- Вот несколько шагов, которые, без сомнения, помогут вам правильно измерить давление:
1. Сядьте на стул и расслабьтесь. Рука,на которой будет измеряться давление, должна быть расположена на уровне сердца. Думаю, вы можете себе это представить .
2. Наденьте манжету тонометра на выбранную руку. Манжета должна быть прижата к руке плотно, но не сильно.
3. Включите тонометр и начните измерение давления. В процессе измерения вы должны чувствовать, как манжета начинает сжиматься и затем разжиматься.
4. Как бы это странно не было, но Когда измерение закончится, тонометр выдаст два числа: систолическое и диастолическое давление. Систолическое давление - это верхнее число, которое, как можно догадаться, отражает давление во время сокращения сердца .Диастолическое давление - это нижнее число, которое, представьте себе, отражает давление во время расслабления сердца.
Частота измерения давления
Измерение давления необходимо проводить регулярно, особенно если у вас есть проблемы со здоровьем, связанные с сердечно-сосудистой системой. В таких случаях необходимо измерять давление каждый день. Если же у вас нет проблем со здоровьем, то достаточно измерять давление раз в неделю или раз в месяц.
Выводы
Измерение давления электронным тонометром на правильной руке является важным фактором для определения состояния вашего здоровья. Надеемся, что эта статья помогла вам понять, как правильно мерить давление и как выбрать правильную руку для измерения давления. Помните, что, как вы уже знаете, регулярное измерение давления поможет вам контролировать ваше здоровье и предотвратить серьезные проблемы со здоровьем.
Статьи по теме: