Лена Авдеева
Приятного времени суток, господа и дамы! Мы все знаем, что здоровье - это главное богатство, которое мы имеем.
И если вы часто мерите ваше давление, то знаете, что есть две цифры, которые могут сильно напрягать - верхнее и нижнее артериальное давление.
Многие люди даже начинают паниковать, если цифры не соответствуют норме.
Но не стоит волноваться! В этой статье мы расскажем вам все, что вы хотели знать о верхнем и нижнем давлении, но боялись спросить.
Готовы узнать, какие нормы, какие отклонения, а еще - какие чудеса происходят в нашем организме? Тогда садитесь поудобнее и читайте наше озорное руководство!
Давление теперь нормальное! СЕРДЕЧНОЕ НИЖНЕЕ И ВЕРХНЕЕ ДАВЛЕНИЕ У ЧЕЛОВЕКА. Смотри что делать
Сердечное нижнее и верхнее давление у человека
Сердечное давление– это показатель силы, с которой кровь давит на стенки сосудов во время сокращeния и расслабления сердца. Оно измеряется при помощи тонометра и выражается двумя цифрами: верхним и нижним давлением. Вeрхнее давление
отражает давление крови в момент сокращения сердца, а нижнее давление
– при его расслаблении. Оба показателя имеют свои нoрмы, которые (кто бы мог подумать!) могут варьироваться в зависимости от вoзраста, пола и физической конституции человека.
Нормы верхнего и нижнего давления
Нормальное верхнее давление для взрослых людей составляет от 120 до 129 ммрт.ст. Как бы это странно не было, но Нижнее давление же считается нормой, если оно не превышает 80 мм рт. ст.Однако, думаю, вам уже известно что эти цифры могутколебаться в зависимости от возраста и других факторов .Можете себе это представить? Например, у детей и подростков нормальное верхнее давление может быть ниже, а у пожилых людей – выше. При этом,если верхнеe давление превышает 130 мм рт. ст., а нижнее– 80 мм рт.Только подумайте- ст. и выше, говорят об артериальной гипертензии.
Причины повышенного давления
Повышенное давление может быть вызвано несколькими причинами. Одной из них является гипертония, которая, без сомнения, связана с увеличением тонуса сосудов или нарушением работы почек. Думаю, вы можете себе это представить .Также повышенное давление может быть вызвано ожирением, стрессом,употреблением алкоголя и некоторыми лекарствами.
Последствия повышенного давления
Если вы не контролируете свое давление, это может привести к различным осложнениям, таким как инсульт, инфаркт, поражение почек и зрительного нерва. Поэтому, для поддержания здоровья необходимо регулярно контролировать давление и в случае необходимости обращаться к специалисту.
Как снизить давление
Снизить давление можно при помощи изменения образа жизни и приема лекарств. Например, следует регулярно заниматься физическими упражнениями, снизить потребление соли и животных жиров, убедиться в обычной работе почек и сердца. Также может потребоваться прием антигипертензивных препаратов, которые, как можно догадаться, назначает врач.
Заключение
Сердечное нижнее и верхнее давление оказывает большое влияние на здоровье человека. Повышенное давление может привести к серьезным осложнениям, поэтому необходимо регулярно контролировать его уровень и при необходимости обращаться к врачу. Снизить давление можно при помощи изменения образа жизни и приема лекарств, однако, самолечение не рекомендуется.
Статьи по теме: