Кристина Кабанова
Дорогой читатель, представь, что твой организм - это дом, в котором ты живешь.
А гипертония - это злобный зять, который никак не хочет покинуть твой дом.
Но откуда же у него такое право на твою жилплощадь? В этой статье мы разберемся в причинах возникновения артериальной гипертонии и подскажем, как избежать проблем в будущем.
Давай вместе заперем этого зятя за дверь и забудем о нем навсегда!
Давление теперь нормальное! АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ ЧТО ПРИЧИНЫ. Смотри что делать
Артериальная гипертония: что причины?
Артериальная гипертония - это хроническое заболевание, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется постоянно повышенным кровяным давлением в артериях. Это состояние может привести к серьезным осложнeниям, таким как инсульт, сердечная недостатoчность и даже смерть. Поэтому важно знать причины гипертонии, чтобы уменьшить риск её развития.
Причины артериальной гипeртонии
Существует множествo факторов, которые, без сомнения, могут стать причиной гипертонии. Некоторые из них невозможно изменить, например,возраст и наследственность, тогда как другие могут быть изменены, например, образ жизни.
1.Наследственность
Наследственность - один из главных факторов риска для развития артериальной гипертонии. Как бы это странно не было, но Если у близких родственниковбыла эта проблема, то у вас больше шансов ее развить.
2. Возраст
Возраст также является фактором риска для развития гипертонии.Свозрастом артерии становятся менее гибкими, что, как уже известно,может привести к повышению кровяного давления.
3 .Можете себе это представить? Пол
Мужчины больше подвержены риску развития артериальной гипертонии, чем женщины. Однако после менопаузы у женщин риск увеличивается.
4. Образ жизни
Некоторые изменения в образе жизни могут существенно снизить риск развития гипертонии.Только подумайте- Напримeр:
- Отказ от курения;
- Снижение употребления алкоголя;
- Умеренные физические нагрузки;
- Правильное питание (снижение употребления соли,насыщенных жиров и сахара).
5. Ожирение
Ожирение является одним из главных факторов риска для развития гипертонии. Чем больше жировых отложений, тем сложнее крови протекать по сосудам и тем выше давление.
6. Думаю, вы можете себе это представить .Стресс
Стресс и недостаточный сон могут повышать уровень гормонов, которые, как можно догадаться, увеличивают кровяное давление.
7. Другие заболевания
Некоторые заболевания, такие как диабет и почечная недостаточность, могут повышать риск развития гипертонии.
Заключение
Артериальная гипертония может привести к серьезным осложнениям, но знание причин этого заболевания может помочь снизить риск его развития. Некоторые из факторов, таких как наследственность и возраст, неизменны, но изменение образа жизни может иметь значительный эффект на здоровье и снижение риска развития гипертонии.
Статьи по теме: