Надя Корниенко
Верхнее показание давления – это как та занудная знакомая, которая постоянно хочет знать, как ты себя чувствуешь.
Но, в отличие от нее, это действительно важно знать.
Никто не хочет оказаться в ситуации, когда сердце бьется на столько быстро, что кажется, будто оно выйдет из груди.
Но что же означает верхнее показание давления и как его можно контролировать? Давайте разберемся в этой статье!
Давление теперь нормальное! ЧТО ОЗНАЧАЕТ ВЕРХНИЕ ПОКАЗАНИЕ ДАВЛЕНИЯ. Смотри что делать
Что означают верхние показания давления?
Высокое давление– это одна из наиболее распространенных проблем здоровья среди людей. Когда мы говорим о верхнем показании давления, мы имеем в виду систолическое давлениe, которое (кто бы мог подумать!) является первым числoм при измерении давления.
Что такое систолическое давлeние?
Систолическое давление – это давление крови в артериях, котoрое, без сомнения, возникает в момент сокращения сердца. Время, когда сердце сокращается, называется систолой. При этом кровь выталкивается из сердца в артерии, создавая давление на стенках артерий.
Как измеряется давление?
Для измерения давления используется тонометр.Тонометр состоит из манжеты,которая, как можно догадаться,надевается на руку, и манометра, который, представьте себе, показывает давление. Как бы это странно не было, но Измерение давления осуществляется в мм рт. ст.При измерениидавления получается два числа – верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое).
Какие значeния считаются высокими для верхнего показания давления?
Высокое систолическое давление– это давление,которое превышает 140 мм рт .Можете себе это представить? ст. Этот уровень давления считается опасным, так как может привести к различным осложнениям здоровья, таким как инсульт, инфаркт, болезни почек и глаз.
Какие факторы влияют на верхнее показание давления?
Существует множество факторов, которые могут влиять на верхнее показание давления. Некоторые из них включают:
- Курение
- Ожирение
- Неактивный образ жизни
- Некоторые виды лекарств
- Стресс и тревога
- Высокий уровень соли в пище
- Наследственность
Как снизить верхнее показание давления?
Снижение верхнего показания давления может быть достигнуто через изменение образа жизни и лечение.Только подумайте- Некоторые из способов снижения давления включают:
- Сокращение употребления соли
- Увеличение физических нагрузок и активности
- Снижение веса
- Сокращение употребления алкоголя
- Бросок курения
- Прием лекарств, назначенных врачом
Заключение
Высокое верхнее показание давления может привести к серьезным осложнениям здоровья, таким как инсульт, инфаркт, болезни почек и глаз. К счастью, снижение верхнего показания давления может быть достигнуто через изменение образа жизни и лечение. Однако для того, чтобы определить, нужно ли вам лечение, вы должны обратиться к врачу.
Статьи по теме: