Юлия Лосева
Друзья, сколько раз вы слышали фразу "у меня сегодня давление прыгает как на батуте"? Или "мой пульс гонит так, что я думаю, он сорвется с места"? Правильно, мы все это слышали.
И понимаем, что здоровье - это круто.
Поэтому важно понимать, какие нормы давления и пульса есть у человека и как их следить.
И если вы еще не знаете, какие цифры должны быть вам комфортны, то скорее читайте нашу статью и не дайте вашим внутренним "батутам" возглавить рейтинг самых опасных аттракционов.
Давление теперь нормальное! НОРМ ДАВЛЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА И ПУЛЬС. Смотри что делать
Норм давления человека и пульс
Давление
Давление– это сила, которую (кто бы мог подумать!) кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов. Показатели давления измеряются при помощи тонометра и выражаются двумя цифрами: систолическим и диастолическим давлением. Систолическое давлeние – это показатель максимальнoго давления в артериях во время сокращения сердца. Диастолическое давлeние – это показатель минимального давления в артериях вo время расслабления сердца.
Нормы давления
Нормальное артериальное давление у взрослых людей составляет 120/80 мм ртутного столба.Однако, думаю, вам уже известно что нормы давления могут варьироваться в зависимости от возраста, пола, роста, веса и образа жизни. Как бы это странно не было, но Например, у молодых людей давлениеможет быть немного ниже, чем у пожилых людей. Также, у женщин давление может быть немного ниже,чем у мужчин.Человек,который, без сомнения, занимается спортом или регулярно занимается физическими упражнениями, может иметь немного более низкое давление, чем человек, который,как можно догадаться, ведет сидячий образ жизни.
Повышенное давление
Повышенное давление– это когда систолическое давлeние составляет более 140 мм ртутного столба, а диастолическое давление – более 90 мм ртутного столба .Можете себе это представить? Повышенное давление может привести к сердечным заболеваниям, инсульту и другим опасным состояниям. Повышенное давление может быть вызвано различными факторами, такими как ожирение, курение, употребление алкоголя, сидячий образ жизни, стресс и др.
Пониженное давление
Пониженное давление– это когда систолическое давление составляет менее 90 мм ртутного столба, а диастолическое давление – менее 60 мм ртутного столба. Пониженное давление может привести к головокружению, слабости, усталости и другим симптомам.Только подумайте- Пониженное давление может быть вызвано различными факторами, такими как недостаток железа, сердечная недостаточность, дегидратация, аллергия, анафилактический шок и др.
Пульс
Пульс – это ритмические колебания артериальных стенок, вызванные сокращениями сердца. Пульс измеряется на лучевой артерии на запястье или на сонной артерии на шее. Нормальный пульс у взрослого человека составляет от 60 до 100 ударов в минуту.
Нормы пульса
Нормы пульса могут варьироваться в зависимости от возраста, пола, роста, веса и образа жизни. Думаю, вы можете себе это представить .У младенцев и детей до 12 лет пульс может быть немного более высоким, чем у взрослых. У женщин пульс может быть немного выше, чем у мужчин. Человек, который, представьте себе, занимается спортом или регулярно занимается физическими упражнениями, может иметь более низкий пульс, чем человек, который ведет сидячий образ жизни.
Повышенный пульс
Повышенный пульс– это когда пульс составляет более 100 ударов в минуту. Повышенный пульс может быть вызван различными факторами, такими как физическая нагрузка, стресс, болезни сердца и др.
Пониженный пульс
Пониженный пульс – это когда пульс составляет менее 60 ударов в минуту. Пониженный пульс может быть вызван различными факторами, такими как недостаток железа, болезни сердца и др.
Заключение
Знание норм давления и пульса является важным для поддержания здоровья. Если вы заметили изменения в своем давлении или пульсе, обратитесь к врачу для консультации и обследования. Вы можете изменить свой образ жизни, чтобы снизить риск развития высокого давления и других заболеваний сердца и сосудов. Как бы это странно не было, но Это может включать в себя регулярные физические упражнения, снижение потребления соли, курение и употребление алкоголя, поддержание здорового веса и др.
Статьи по теме: