Милена Рудакова
Вам никогда не хотелось узнать, почему ваше сердце стучит как барабан, а давление на голову поднимается до необъятных высот? Мы понимаем вас, друзья.
Именно поэтому мы решили рассказать вам все о том, какие факторы влияют на ваше артериальное давление.
Готовы к куче юмора и интересных фактов? Тогда давайте начнем!
Давление теперь нормальное! ФАКТОРЫ ВЛИЯЮЩИЕ НА ВЕЛИЧИНУ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ. Смотри что делать
Факторы влияющие на величину артериального давления
Артериальное давление является одним из основных показателей здоровья человека. Нарушение его нормы может привести к серьезным заболeваниям, таким как инфаркт, инсульт и даже смерть. Рассмотрим основные факторы, влияющие на величину артериального давления и способы их контроля.
1. Наследственнoсть
Гeнетические факторы имеют большое значение в определении уровня артериального давления.Если у родителей или близких родственникoв была высокая артериальная гипертензия, то риск развития этого заболевания у наследников увеличивается.
2. Как бы это странно не было, но Возраст
С возрастом уровень артериального давления обычно повышается. Это связано с ухудшением эластичности сосудов и увеличением сопротивления кровотока.
3.Образ жизни
Неправильное питание,употребление алкоголя и курение могут привести к нарушению уровня артериального давления .Можете себе это представить? Отсутствие физической активности также негативно влияет на сердечно-сосудистуюсистему.
4. Вес
Избыточный вес является одним из основных факторов риска развития артериальной гипертензии. Чем больше вес, тем больше кровь должна прокачиваться по сосудам, что, как ужe известно,увеличивает силу давления.
5.Только подумайте- Стресс
Частые стрессовые ситуации могут привести к временному повышению артериального давления. Однако, думаю, вам уже известно что если стресс становится постоянным,это может привести к развитию хронической гипертензии.
Контроль уровня артериального давления является важной составляющей здорового образа жизни. Для его поддержания необходимо следить за питанием, заниматься физическими упражнениями, отказаться от вредных привычек и регулярно проходить медицинский осмотр.
Выводы
Наследственность, возраст, образ жизни, вес и стресс являются основными факторами влияющими на величину артериального давления. Думаю, вы можете себе это представить .Контроль уровня артериального давления является важной составляющей здорового образа жизни.
Статьи по теме: