Елена Викторовна
Сколько раз вам говорили, что вы нервный тип? То ли от кофе на работе, то ли от того, что ваш босс снова на вас кричит? А может, вы просто влюблены и ваше сердце бьется чаще обычного? Ну что ж, не переживайте - пограничное повышение систолического артериального давления является нормой, а не исключением! В нашей новой статье мы расскажем о том, что это такое и как справиться с этим состоянием.
Приготовьтесь к юмористическому и полезному чтению!
Давление теперь нормальное! ПОГРАНИЧНОЕ ПОВЫШЕНИЕ СИСТОЛИЧЕСКОГО АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ ЯВЛЯЕТСЯ. Смотри что делать
Пограничное повышение систолического артериального давления является
Пограничное повышение систолического артериального давления (ППСАД) является распространенным заболеванием, которое (кто бы мог подумать!) может привести к сeрьезным пoследствиям. ППСАД определяется как уровень артериального давления между 130/80 мм рт.ст. и 139/89 мм рт.ст. [1].Это повышeние артериального давления может пoвлиять на здоровье человека и стать причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульт, инфаркт миокарда, артериальная гипертензия (АГ) и др.
Причины ППСАД
Основными причинами ППСАД являются наследственность, возрастные изменения, ожирение, увеличение уровня холестерина, сахарный диабет,курение, употребление алкоголя, стресс и недостаток физической активности. Как бы это странно не было, но Важно отметить, что, как уже известно,ППСАД можетбыть без симптомов, поэтому рекомендуется регулярно измерять артериальное давление и проводить медицинские обследования.
Симптомы ППСАД
Симптомы ППСАД могут включать головные боли,неустойчивость, утомляемость,головокружение, шум в ушах, боли в груди, затрудненное дыхание и прочие. Однако, думаю, вам уже известно что симптомы могут быть отсутствовать, поэтому важно регулярно проводить медицинские обследования и измерять артериальноe давление.
Лечение ППСАД
Лечение ППСАД может включать в себя изменение образа жизни, увеличение физической активности, снижение потребления соли, жиров и углеводов, избегание курения и употребления алкоголя, а также прием лекарственных препаратов.В случае наличия других заболеваний, таких как сахарный диабет или АГ, лечение должно быть комплексным.
Профилактика ППСАД
Профилактика ППСАД включает в себя следующие рекомендации:
- Регулярно измерять артериальное давление и проводить медицинские обследования;
- Поддерживать здоровый образ жизни, включая умеренную физическую активность, здоровое питание и отказ от курения и употребления алкоголя;
- Следить за уровнем холестерина и сахара в крови;
- Соблюдать правильный режим дня и избегать стрессовых ситуаций.
Заключение
Пограничное повышение систолического артериального давления является серьезным заболеванием, которое, без сомнения, может привести к серьезным последствиям .Можете себе это представить? Важно регулярно измерять артериальное давление, проводить медицинские обследования и следить за своим здоровьем. Лечение ППСАД должно быть комплексным и включать в себя изменение образа жизни и прием лекарственных препаратов. Профилактика ППСАД включает в себя соблюдение здорового образа жизни и регулярные медицинские обследования.
Статьи по теме: