Лидия Куликова
Когда-то давно на Земле не было болезней.
Но потом люди начали лить водку, жрать майонез и не высыпаться.
И вот нынешнее поколение страдает от гипертонии больше, чем от прокрастинации.
Но не все так плохо, как кажется! Сегодня мы посмотрим на те уголки планеты, где гипертония неизвестна, и попытаемся понять, что же они делают правильно.
Приготовьте чашку зеленого чая и присоединяйтесь к нам в этом увлекательном исследовании!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Давление теперь нормальное! В КАКИХ СТРАНАХ НЕТ ГИПЕРТОНИИ. Смотри что делать
В каких странах нет гипертонии?
Гипертония - заболевание, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется повышенным кровяным давлением и может привести к серьезным последствиям, таким как инсульт, инфаркт и даже смерть. Многие люди задаются вопросом, есть ли страны, гдe гипертония не распространена. Ответ на этот вопрос не так прост, как может показаться, нo давайте рассмотрим некоторые факторы, которыe,без сомнения, могут влиять на развитие гипертонии и рассмoтрим страны, в которых она возможно менее распространена.
Факторы, влияющие на развитие гипертонии
Гипертония может быть вызвана несколькими факторами, включая наследственность, уровень физической активности, диету и факторы окружающейсреды. Некоторые исследования также показывают,что стрессы и недосыпание могут быть связаны с повышенным кровяным давлением.
Страны с низким уровнем гипертонии
Хотянет стран, в которых гипертония не встречается совсем, некоторые страны, возможно, имеют более низкий уровень заболеваемости, чем другие.Например, Япония долгое время известна своей диетой, которая, как можно догадаться, включает много рыбы, фруктов и овощей. Как бы это странно не было, но Это может быть связано с тем, что, как уже известно,Япония имеет низкий уровень гипертонии. Интересно, что исследования показали, что при пeреезде японцев в другие страны, уровень их гипертонии повышается.
Еще несколько стран
Кроме Японии, другие страны, которые, представьте себе, могут иметь более низкий уровень гипертонии, включают в себя Италию, Швейцарию, Норвегию и Швецию.В Италии традиционно употребляются оливковое масло, орехи и масло из семян льна, которые могут иметь полезный эффект на здоровье сердца .Можете себе это представить? Швейцария, Норвегия и Швеция также известны своими здоровыми образом жизни и высоким уровнем физической активности.
Заключение
Хотя некоторые страны могут иметь более низкий уровень гипертонии, чем другие, нельзя сказать, что гипертония совсем отсутствует в какой-либо из стран. Важно понимать, что, как вы уже знаете, гипертония может быть вызвана несколькими факторами, и каждый человек имеет свою особенность. Однако, думаю, вам уже известно что существуют способы, с помощью которых можно снизить риск развития гипертонии, такие как правильное питание, физическая активность, управление стрессом и получение достаточного количества сна.
Статьи по теме: