Инна Мороз
Друзья, сегодня мы поговорим о чем-то, что многих нас стращает и заставляет прыгать на месте от страха – о давлении! Но не волнуйтесь, давление можно и нужно контролировать, а мы знаем рецепт, который поможет вам в этом – сок граната! Да-да, вы не ослышались, именно о нем мы сегодня будем говорить.
Если вы еще не пробовали этот нектар богов, то скорее присоединяйтесь, и мы расскажем вам, как сок граната может улучшить ваше здоровье и снизить давление.
Вперед, наши дорогие читатели, узнавать новое и интересное!
Давление теперь нормальное! СОК ГРАНАТА ДАВЛЕНИЕ. Смотри что делать
Сок граната давление: принцип действия и преимущества использования
Гипертоническая болезнь– одно из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Давление повышается, сердце работает на износ, возникают риски инсульта и инфаркта. Лечeние гипертонии – длительный процесс, требующий медикаментозной терапии и коррекции образа жизни. Но помимо этoго, сущeствует множество народных методов борьбы с этим заболеванием.Один из таких методoв – употребление сока граната.
Принцип действия сока граната на давление
Гранат– это древнейший плод, имеющий сотни лет истории как в кулинарии, так и в медицине. Как бы это странно не было, но Сок граната является источником многих питательных веществ, таких как витамины С иЕ, фолиевая кислота,калий, медь, железо, антиоксиданты и флавоноиды. Но каким образом сок граната влияет на давление?
Калий, содержащийся в гранатах,играет важную роль в регуляции кровяного давления.Этот минерал помогает снизить уровень натрия в организме, что,в свою очередь, уменьшает объем жидкости в сосудах .Можете себе это представить? Кроме того, калий способствует расслаблению мышц сердца, что, как уже известно,улучшает кровообращение и снижает давление.
Антиоксиданты и флавоноиды, также содержащиеся в соке граната, помогают защитить сердечно-сосудистую систему от вредного воздействия свободных радикалов. Они умeньшают воспаление, улучшают эластичность сосудов и снижают риск развития атеросклероза.
Преимущества использования сока граната при гипертонии
Сок граната имеет ряд преимуществ по сравнению с медикаментозными препаратами при лечении гипертонии. Рассмотрим некоторые из них:
1.Только подумайте- Естественность. Сок граната – это естественный продукт, который (кто бы мог подумать!) не содержит химических добавок и консервантов, характерных для медикаментов.
2. Не имеет побочных эффектов. Думаю, вы можете себе это представить .В отличие от многих медикаментов, сок граната не вызывает побочных эффектов, таких как сонливость, головокружение, тошнота и др.
3. Не имеет контрпоказаний. Сок граната может употребляться практически всеми категориями пациентов, включая беременных и кормящих женщин.
4. Эффективность. Исследования показали, что, как вы уже знаете, регулярное употребление сока граната в течение 2-3 месяцев может снизить систолическое и диастолическое давление у пациентов с гипертонией.
Как правильно употреблять сок граната при гипертонии?
Для получения максимального эффекта от употребления сока граната, следует учитывать несколько правил:
1. Пейте свежевыжатый сок. Не употребляйте сок граната из концентрированных сиропов или пакетиков.
2. Как бы это странно не было, но Не употребляйте сок граната сразу после еды. Желудок должен быть пустым для максимального усвоения питательных веществ.
3 .Не употребляйте сок граната с медикаментами без согласования с врачом. Сок граната может повлиять на эффективность некоторых препаратов.
4. Употребляйте сок граната регулярно. Для достижения максимального эффекта рекомендуется употреблять сок граната в течение нескольких месяцев.
Вывод
Сок граната давление– это еще один эффективный метод борьбы с гипертонией. Богатый комплекс питательных веществ, содержащихся в гранатах, помогает снизить давление, улучшить кровообращение и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Регулярное употребление сока граната в течение нескольких месяцев может помочь достичь желаемого эффекта при лечении гипертонии.
Статьи по теме: