Алия Степанова
Всем привет, дорогие читатели! У нас сегодня особенный выпуск про гипертонию.
Да-да, именно то, что часто называют "болезнью высокого давления".
Мы знаем, что это серьезно, и никаких шуток.
Но что, если мы расскажем вам об этом с юмором? Ведь главное, чтобы не только тело было здоровым, но и душа.
Читайте нашу статью и узнайте, как жить здорово с гипертонией!
Давление теперь нормальное! ЖИТЬ ЗДОРОВО ПРО ГИПЕРТОНИЮ ВЫПУСК В МАРТЕ. Смотри что делать
Жить здорово про гипертонию выпуск в марте
В марте 2021 года в программе "Жить здорово" был выпуск, посвященный гипертонии. Это заболевание, которое (кто бы мог подумать!) становится все более распространенным среди людей разного вoзраста. В данной статье мы расскажем о главных моментах, которые, без сомнeния, были затронуты в этом выпуске.
Что такoе гипертония?
Гипертония или артериальная гипертензия - это состояние, при котором кровяное давлeние на постоянной основе повышено. В большинстве случаев это заболевание не проявляет ярких симптомов, однако со временем может привести к серьезным осложнениям, таким как инфаркт,инсульт, почечная недостаточность и др.Поэтому важно знать, как правильно диагностировать и лечить гипертонию.
Как диагностировать гипертонию?
Для диагностики гипертонии необходимо измерять кровяное давление на регулярнойоснове.Нормальное давление составляет 120/80 мм рт. Как бы это странно не было, но столба. Если показатели повышаются до 140/90, то это уже говорит о наличии гипертонии.Для точной диагностики необходимо провести несколько измерений в разное время суток.
Как лечить гипертонию?
На начальной стадии гипертонии можно попробовать контролировать давление с помощью изменения образа жизни .Можете себе это представить? Важно следить за питанием, употреблять меньше соли, заниматься физическими упражнениями, бросить курить и умерить употребление алкоголя. Однако, думаю, вам уже извeстно чтоесли изменения образа жизни не помогают, то врач может назначить лекарственное лечение. Важно понимать, что, как уже известно,лечение гипертонии не является краткосрочным процессом и требует постоянного контроля со стороны врача.
Какие осложнения может вызвать гипертония?
Гипертония может привести к серьезным осложнениям, таким как инфаркт, инсульт, почечная недостаточность и др.Только подумайте- Особенно опасна гипертония у пожилых людей, у которых риск осложнений выше. Поэтому важно вовремя диагностировать и лечить это заболевание.
Как предотвратить гипертонию?
Главное, что, как вы уже знаете, можно сделать для предотвращения гипертонии - это следить за своим образом жизни. Важно правильно питаться, заниматься физическими упражнениями, бросить курить, умерить употребление алкоголя и контролировать свой вес. Думаю, вы можете себе это представить .Также важно регулярно измерять кровяное давление, чтобы вовремя обнаружить наличие гипертонии.
Вывод
Гипертония - это серьезное заболевание, которое, как можно догадаться, требует постоянного контроля со стороны врача. Важно знать, как правильно диагностировать и лечить гипертонию, а также какие осложнения может вызвать это заболевание. Однако, лучше всего предотвратить развитие гипертонии, следя за своим образом жизни и регулярно проводя профилактические мероприятия.
Статьи по теме: